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ANTOINE
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Nombre d'élèves que ANTOINE a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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10ans d'expérience +300 élèves - Diplômé d'État Français - Nutritionniste, Coach en Mouvement, Mobilité et Boxe
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Recommandé
ANTOINE a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'ANTOINE
Papa d'une petite fille de 5 ans, je suis profondément connecté au corps depuis petit.
J'aime le soleil et la nature, faire des balades et des randonnées autant que possible.
J'ai eu plusieurs carrières athlétiques et sportives depuis petit (football, athlétisme, natation, boxe).
Et depuis 2018, j'adopte une pratique globale de mouvement avec laquelle j'accompagne mes clients et élèves autour de la mobilité, de la posture, de la respiration, de la boxe, du renforcement musculaire minimalistes à poids de corps et avec anneaux.
Je propose également des cours de handstand, de méditation et de respiration.
ENG
As the father of a five-year-old daughter, I have felt a deep connection to the body ever since I was a child.
I love the sun and nature, and I enjoy going for walks and hikes whenever I can.
I have been involved in various sports and athletics since I was a child (football, athletics, swimming, boxing).
Since 2018, I practice a holistic approach to movement, which I use to guide my clients and students in areas such as mobility, breathing, and mindset, as well as boxing and minimalist strength training using bodyweight exercises and rings.
I also offer handstand lessons, meditation and breathing techniques.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
FR
Étant nutritionniste et préparateur physique holistique, je mêle mon approche à vos besoins :
· prise de muscle et perte de poids
· remise en forme et énergie
· performance physique et sportive
· créativité et expression corporelle
· améliorer souplesse et mobilité
· améliorer la posture et corriger des points de tension
Le cours peut prendre la forme de ou combiner plusieurs éléments :
· cours de boxe et de kicks (coups de pieds)
· circuit-training et de cardio-training
· séquence.s mobilité et assouplissements
· travail de conscience posturale
· danse intuitive - spinal flow
· renforcement musculaire
· Tai Chi - Qi Gong
· animal flow/locomotion
ENG
As a nutritionist and holistic fitness trainer, I tailor my approach to your specific needs:
· Muscle building and weight loss
· Fitness and energy
· Physical and athletic performance
· Creativity and physical expression
· Improving flexibility and mobility
· Improving posture and releasing tension points
The class can take the form of or combine several elements:
· boxing and kicking classes
· circuit-training and de cardio-training
· mobility and stretching sequences
· postural awareness work
· intuitive dance - spinal flow
· muscle strengthening
· Tai Chi - Qi Gong
· animal flow/locomotion
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Antoine est une personne inspirante qui sait parfaitement accompagner dans le développement du physique et de l'esprit. Il enseigne avec passion son mode de vie, sa philosophie, c'est une autre vision globale de l'activité sportive personnelle
Antoine a une approche globale de la pratique sportice dans laquelle je me suis tout de suite reconnu ! On sent chez lui les nombreuses années d'experiences qui font de ses conseils de précieux tresors. Pour un intermédiaire comme moi qui veut progresser, son expertise m'a permis un réel bon en avant là ou je stagnais. Je recommande vivement.
plusieurs mois d’entraînement avec Antoine… les résultats sont au rendez-vous, que demander de mieux… Je recommande fortement.
Antoine est un coach en or. Il y a peu de professionnels comme lui prenant le temps de vous comprendre et de vous suivre. Ses cours de remise en forme sont idéals pour tout public. Il sait s'adapter à notre niveau et nous offre une expérience agréable de la remise en forme.
Antoine est un coach très à l'écoute, qui sait s'adapter et adapter son coaching en fonction de mes envies et de mes besoins. Je le recommande vivement !
Plus qu'un simple coach. Un pratiquant. Un professeur. D'une grande ouverture d'esprit et qui s'intéresse à de nombreuses choses autour de la pratique physique. Une perle rare.
Avec maintenant 20 ans d'entraînement derrière moi, j'ai voulu faire appel à un coach pour adapter mes entraînements à ma morphologie, mes pathologies. Je ne m'attendais pas à un quelconque changement physique, mais après 6 mois de coaching j'ai clairement gagné en définition musculaire (pour le même poids) et même en performance ! Antoine a des connaissances très approfondies, en plus d'être pédagogue. Mention spéciale pour ses vidéos disponibles pour chaque mouvement.
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Tarifs
Tarif
- 45 917 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 229 585 FCFA
- 10h : 459 170 FCFA
webcam
- 32 798 FCFA/h
Précisions
Les séances peuvent se dérouler chez vous, sur votre lieu de travail, extérieur ou en salle de sport.
Je propose également un accompagnement en ligne et un scénario hybride est aussi possible (un mix de suivi en ligne et de séances supervisées).
Vidéo d'ANTOINE
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