1^er cours offert

Sarah

4.7 (2 évaluations)

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Nombre d'élèves que Sarah a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Relaxation
Méditation
Art thérapie
Reiki

Accompagnement en art-thérapie pour se reconnecter à soi à travers la pleine conscience, le mouvement et la créativité

Relaxation
Méditation
Art thérapie
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Lieux du cours

- webcam

Recommandée

Sarah a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Sarah

Je suis artiste et performeuse depuis plusieurs années. Mon parcours a commencé dans l’art et la performance artistique, où j’utilisais le mouvement et la peinture comme moyens d’expression et de procurer du bien-être. Avec le temps, j’ai découvert que la créativité peut être un puissant outil de transformation personnelle si elle est utilisée dans une intention thérapeutique.

L’art a été pour moi un chemin de guérison et de reconnexion à moi-même. Cette expérience m’a amenée à explorer plus profondément différentes approches liées au bien-être, comme la psychologie, le travail énergétique, le mouvement somatique, le yoga et certaines traditions de sagesse ancestrales.

Aujourd’hui, je partage une approche personnelle qui relie créativité, présence, liberté intérieure et amour propre.

À propos du cours

Vous ressentez parfois le besoin de sortir du mental, lâcher les tensions, de vous reconnecter à vous-même et sentir plus de bienveillance envers vous-même ?

Art Thérapie offre un espace pour :
• Revenir au présent et au corps
• S’exprimer librement et retrouver notre légèreté d’être
• Lâcher les blocages et cultiver l’amour-propre
• Développer notre créativité

La méthode combine :
• Un espace d’écoute et de partage bienveillant
• Méditation et pleine conscience
• Mouvement somatique et expression corporelle
• Rituel artistique et exploration créative

Vous repartirez généralement de la séance avec plus de joie, liberté intérieure et de confiance en vous.
Les séances se déroulent à domicile dans un cadre respectueux.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.

E

Eliot

Sarah Macias est une femme pleine de vie, qui sait nous mettre à l’aise et en confiance. Avec elle on a envie d’en apprendre plus.

Son sens de l’engagement est nourrit par l’envie d’offrir toujours le meilleur d’une manière authentique, je recommande vraiment Sarah qui sera vous inspirer pleinement.

Eliot
Lire la suite

E
Eliot
Sarah Macias est une femme pleine de vie, qui sait nous mettre à l’aise et en confiance. Avec elle on a envie d’en apprendre plus.

Son sens de l’engagement est nourrit par l’envie d’offrir toujours le meilleur d’une manière authentique, je recommande vraiment Sarah qui sera vous inspirer pleinement.

Eliot
Max

A quelques mois de mes examens et éprouvant des difficultés à me concentrer ainsi qu'à travailler certains sujets, Sarah m'a extrêmement aidé à me focaliser sur mes révisions via ses astuces dont je n'avais entendu parlé nul part ailleurs. Ses connaissances et compétences m'ont finalement permis de passer les épreuves sans stress. Je recommande vivement !
Lire la suite

M
Max
A quelques mois de mes examens et éprouvant des difficultés à me concentrer ainsi qu'à travailler certains sujets, Sarah m'a extrêmement aidé à me focaliser sur mes révisions via ses astuces dont je n'avais entendu parlé nul part ailleurs. Ses connaissances et compétences m'ont finalement permis de passer les épreuves sans stress. Je recommande vivement !
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Sarah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence (sérénité)) …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) intuition ….35 ans exp ( +2

Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

Stress, fatigue, surcharge émotionnelle sophrologie & accompagnement vers l’apaisement ancienne dg · coach professionnelle & sophrologue retrouver calme, clarté et justesse

Séances individuelles de relaxation et de méditation par le biais des étirements et du bien-être - paris xvième arrondissement

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Hypnose : offrez-vous un accompagnement puissant au service de votre mieux-être ou de votre déploiement (personnel / professionnel / artistique)

Accompagnement spirituel & mindset sur mesure – clarté, confiance, alignement, guidance... depuis 2008.

Diététicien, j'établis des programmes alimentaires de chez moi ou en me rendant chez la personne.

Praticien certifié en médecine traditionnelle chinoise, donne des cours de massages et de réflexologie. (tous publics).

Soutien spirituel : bouddhisme, karma et intuition pour traverser ce que vous vivez

Professeure de yi quan : un qi gong pour renforcer le corps et apaiser l'esprit

Donne cours de guérison de l'âme ,de l'être et de relaxation.

Naturopathérapeute, longue expérience dans le domaine du sport, bien-être et santé, je propose des ateliers de relaxation et de gestion du stress 1.2.1 et en petit groupe. apprenez les clefs de la dét

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