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Sarah
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Accompagnement en art-thérapie pour se reconnecter à soi à travers la pleine conscience, le mouvement et la créativité
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Recommandée
Sarah a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sarah
Je suis artiste et performeuse depuis plusieurs années. Mon parcours a commencé dans l’art et la performance artistique, où j’utilisais le mouvement et la peinture comme moyens d’expression et de procurer du bien-être. Avec le temps, j’ai découvert que la créativité peut être un puissant outil de transformation personnelle si elle est utilisée dans une intention thérapeutique.
L’art a été pour moi un chemin de guérison et de reconnexion à moi-même. Cette expérience m’a amenée à explorer plus profondément différentes approches liées au bien-être, comme la psychologie, le travail énergétique, le mouvement somatique, le yoga et certaines traditions de sagesse ancestrales.
Aujourd’hui, je partage une approche personnelle qui relie créativité, présence, liberté intérieure et amour propre.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Vous ressentez parfois le besoin de sortir du mental, lâcher les tensions, de vous reconnecter à vous-même et sentir plus de bienveillance envers vous-même ?
Art Thérapie offre un espace pour :
• Revenir au présent et au corps
• S’exprimer librement et retrouver notre légèreté d’être
• Lâcher les blocages et cultiver l’amour-propre
• Développer notre créativité
La méthode combine :
• Un espace d’écoute et de partage bienveillant
• Méditation et pleine conscience
• Mouvement somatique et expression corporelle
• Rituel artistique et exploration créative
Vous repartirez généralement de la séance avec plus de joie, liberté intérieure et de confiance en vous.
Les séances se déroulent à domicile dans un cadre respectueux.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Sarah Macias est une femme pleine de vie, qui sait nous mettre à l’aise et en confiance. Avec elle on a envie d’en apprendre plus.
Son sens de l’engagement est nourrit par l’envie d’offrir toujours le meilleur d’une manière authentique, je recommande vraiment Sarah qui sera vous inspirer pleinement.
EliotA quelques mois de mes examens et éprouvant des difficultés à me concentrer ainsi qu'à travailler certains sujets, Sarah m'a extrêmement aidé à me focaliser sur mes révisions via ses astuces dont je n'avais entendu parlé nul part ailleurs. Ses connaissances et compétences m'ont finalement permis de passer les épreuves sans stress. Je recommande vivement !
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Tarifs
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Tarifs packs
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Sarah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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