1er cours offert
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Chloé
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Accompagnement basé sur la psychologie et les sciences cognitives - Retrouver confiance en soi, stabilité et capacité à agir
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Lieux du cours
À propos de Chloé
✐ Diplômée d'une licence de Psychologie obtenue avec mention très bien et major de promotion, j'ai poursuivi mes études par un premier master en Sciences cognitives, puis un deuxième en Conduite du changement.
︎✧ Passionnée par la psychologie, la cognition et les comportements humains, je m’intéresse plus particulièrement aux questions liées à la motivation, aux difficultés d’action, à la confiance en soi et plus largement à tout ce qui touche au changement.
Je me suis également intéressée à la psychologie sociale, à la psychosociologie et à la sociologie, afin de développer une approche plus nuancée et inclusive.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement pour les personnes qui ont le sentiment d’être freinées dans leur capacité à vivre, agir ou s’exprimer comme elles le voudraient :
- Cela peut prendre la forme d’un blocage dans l’action : procrastination, difficulté à avancer, perte d’élan, difficulté à maintenir une dynamique ou à concrétiser certaines choses malgré l’envie.
- Parfois, cela passe davantage par une difficulté à prendre sa place : anxiété sociale, timidité, peur du regard des autres, difficulté à s’exprimer librement ou manque de confiance.
En effet, ces difficultés ont un point commun : le sentiment d’être empêché, freiné ou bloqué dans son rapport à soi, aux autres ou à l’action.
Je précise que ce sont des problématiques qui me touchent, auxquelles je suis sensible et sur lesquelles j'ai réellement envie d'aider ; notamment parce que j’y ai moi-même été confrontée.
Avec le temps, je me suis rendu compte que comprendre ses difficultés ne suffisait pas toujours à réussir à changer les choses concrètement.
Comprendre peut aider, mais l’expérimentation, l'exposition graduée, progressive, tient aussi une place essentielle.
C’est pour cela que mon approche est surtout tournée vers le passage à l’action progressif, concret et réaliste. L’idée est d’aider à retrouver progressivement plus de stabilité, de confiance et de capacité d’action dans la vie quotidienne.
Je m’appuie à la fois sur mes connaissances en psychologie et cognition, sur mes recherches personnelles, mais aussi sur une expérience vécue sincère des problématiques que j’accompagne.
La première séance est gratuite, et je suis toujours preneuse de vos feedbacks afin d'améliorer ma pratique :)
/!\ Je ne possède pas le titre de psychologue : mon accompagnement ne peut donc pas se substituer à une psychothérapie.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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