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Sabrina
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Accompagnement personnel - Écoute, réalignement et expression de soi par le corps et l'expression artistique
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Lieux du cours
À propos de Sabrina
Passionnée par l'expression artistique depuis de nombreuses années, j'explore la voix, le mouvement et la créativité comme des moyens de mieux se connaître et de s'épanouir.
Mon approche est avant tout humaine et bienveillante. J'accorde une grande importance à l'écoute, au respect du rythme de chacun et à l'authenticité. Je crois que chacun possède déjà en lui les ressources nécessaires pour avancer, mais qu'un regard extérieur et un espace d'échange adapté peuvent parfois aider à retrouver plus de clarté et de confiance.
Au fil de mon parcours, j'ai développé une vision globale qui relie les émotions, le corps et l'expression personnelle. J'accorde également une attention particulière à l'équilibre de vie et à l'importance du corps comme point d'ancrage dans notre bien-être quotidien.
À travers l'écoute, la parole, la voix, le mouvement et différentes formes d'expression artistique, je propose un accompagnement personnalisé pour aider chacun à se reconnecter à lui-même, retrouver du sens, dépasser certains blocages et avancer de manière plus alignée avec ses aspirations.
Mon objectif n'est pas de donner des réponses toutes faites, mais d'offrir un cadre bienveillant permettant à chacun d'explorer ses propres ressources et de retrouver davantage de liberté intérieure.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
ACCOMPAGNEMENT PERSONNEL
Écoute, réalignement et expression de soi par le corps et l'expression artistique.
Tu traverses une période de doute, un changement de vie, une perte de repères ou tu ressens simplement le besoin d'y voir plus clair ?
Je te propose un espace d'écoute et d'échange bienveillant, sans jugement, pour prendre du recul sur ta situation, te recentrer sur toi-même et avancer avec davantage de sérénité.
Mon approche
Mon accompagnement s'appuie sur l'écoute, le questionnement, l'exploration des émotions et la reconnexion à soi.
Selon tes besoins, nous pouvons également utiliser la voix, la musique, le mouvement ou des exercices simples de conscience corporelle pour t'aider à retrouver plus de liberté d'expression, de confiance et d'alignement.
J'accorde également une place importante au corps, car notre état physique influence souvent notre énergie, notre moral et notre capacité à avancer. Grâce à mes connaissances en bien-être global et en hygiène de vie, je peux t'aider à explorer certaines habitudes du quotidien qui favorisent un meilleur équilibre entre le corps et l'esprit.
Mon objectif n'est pas de te dire quoi faire, mais de t'aider à clarifier ce que tu ressens, identifier tes ressources et prendre des décisions plus alignées avec toi-même.
Cet accompagnement peut être utile si tu :
• traverses une période de transition ou de remise en question ;
• manques de confiance en toi ;
• te sens bloqué(e) dans un projet ou une situation ;
• souhaites prendre du recul grâce à un échange bienveillant et sans jugement ;
• souhaites mieux comprendre tes émotions et ton fonctionnement ;
• ressens le besoin de te reconnecter à toi-même.
Premier échange gratuit
Avant toute prise de rendez-vous, je te propose un échange téléphonique gratuit de 10 à 15 minutes afin de faire connaissance, comprendre ta situation et vérifier ensemble si je peux réellement t'apporter une aide adaptée à tes besoins.
Déroulement des séances
Je privilégie les rencontres en présentiel, car elles permettent souvent un échange plus riche et plus authentique.
Les premières séances peuvent avoir lieu dans un lieu public calme et agréable à Angers ou dans un rayon d'environ 15 minutes en voiture autour d'Angers.
Des séances en visio sont également possibles si cela est plus confortable pour toi.
Par la suite, le lieu des rendez-vous pourra évoluer en fonction de tes besoins, de tes préférences et de ce qui favorise le mieux la qualité de l'accompagnement. L'objectif est que tu puisses te sentir à l'aise, en confiance et libre de t'exprimer.
🗓️ Informations pratiques
• Durée conseillée : 1h
• Tarif : 60 € la séance
• Premier échange téléphonique gratuit (10 à 15 minutes)
• Séances en présentiel ou en visio
• Secteur : Angers et dans un rayon d'environ 15 minutes en voiture autour d'Angers
• Sur rendez-vous uniquement
N'hésite pas à me contacter pour échanger et voir si cet accompagnement correspond à tes besoins du moment.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 195 FCFA
- 10h : 390 FCFA
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Sabrina offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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