1er cours offert
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Colin
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- Coaching Sportif
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Activité physique adaptée pour tous niveaux (sénior, sédentaire, situation de handicap ou obésité) - sport bien-être et musculation
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Recommandé
Colin a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Colin
Je suis enseignant en activité physique, j'interviens auprès de plusieurs structures de santé dans le 06 et j'accompagne des pratiquants à domicile depuis 5 ans. Je suis très attentif aux pathologies et aux capacités de chacun pour pouvoir adapter mon activité et permettre d'évoluer sans risque de blessure.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Séance d'activité physique adaptée au public :
- Sénior : prévention de chute et maintien de l'autonomie à domicile (renforcement musculaire, travail d'équilibre, coordination)
- Sédentaire : remise en forme et connaître son corps (renforcement musculaire en salle ou à domicile, stretching, circuit training)
- Situation de handicap : activité physique adaptée au handicap (renforcement musculaire, parcours moteur)
- Lombalgie : gym du dos visant à réduire les douleurs (stretching, mobilité et renforcement profond)
- Situation d'obésité ou surpoids : augmenter la dépense énergétique et conseil nutritionnel (circuit training, renforcement musculaire et aérobie)
Avec mes 5 ans d'expériences dans l'activité physique adaptée et mon Master en Nutrition Activité Physique Adaptée, j'ai pu rencontrer plusieurs publics et je connais bien leurs problématiques.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Colin est un coach sportif bienveillant et respectueux. Il explique les choses de manière à apporter une compréhension claire et apporte des réponses objectives. Il m’a suivi dans le cadre d’un programme de coaching pendant 6 mois. Mon objectif était la perte de poids et la prise de muscle. Il a été très motivant et m’a soutenu jusqu’au bout du programme. Je lui en suis vraiment reconnaissant pour son coaching personnalisé, qui m’a permis d’atteindre mes objectifs dans les temps. Je recommande les yeux fermés !
Colin est un super prof ! très à l’écoute, je recommande sans hésitation.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 114 792 FCFA
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Colin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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