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Antoine
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À propos d'Antoine
Titulaire d’une carte PRO, diplômé d’un brevet d’état en athlétisme, d’une licence STAPS et de plus de 15 ans d’expérience dans l’accompagnement sur la course à pied et de la remise en forme, je vous accompagne avec des programmes sur mesure, adaptés. Mes spécialités sont : - la course à pied - le travail/optimisation de la foulée - sprint et développement de la vitesse - la préparation physique - la perte de poids - la remise en forme.
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À propos du cours
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Je propose des séances individuelles ou collectives, en extérieur ou à domicile. Les séances sont variées et adaptées pour répondre à vos objectifs et besoins. Les exercices sont expliqués, démontrés et corrigés pour garantir efficacité et sécurité. Je vous accompagne tout au long de la séance avec des consignes claires, des ajustements personnalisés et un suivi de progression, pour des résultats concrets et durables. Un suivi entre les séances est également proposé afin d’échanger si besoin et d’assurer une continuité du coaching.
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