1er cours offert
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Alban
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1er cours offert
- Coach de vie
- Gestion du stress
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Je t'aide à vaincre ta timidité et à te sentir à l'aise avec les autres : confiance en soi, gestion du stress, posture, regard, prise de parole et exercices concrets sur le terrain. Séances à Vernon o
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Lieux du cours
À propos d'Alban
Je m'appelle Alban, coach en aisance sociale et fondateur de Fusion, une méthode dédiée aux personnes timides et isolées.
J'ai moi-même été très timide pendant des années. Je sais à quel point ce blocage peut peser au quotidien, dans les relations comme dans le travail. C'est en me formant sur le sujet et en appliquant ces outils sur moi que j'ai changé, et c'est cette méthode que je transmets aujourd'hui.
Ma motivation est simple : aider chaque personne que j'accompagne à se sentir à l'aise avec les autres et à ne plus jamais se sentir seule.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le travail intérieur : estime de soi, gestion du stress, dialogue interne et pensées négatives. On s'attaque à ce qui te bloque avant même d'ouvrir la bouche.
Le travail extérieur : posture, regard, voix, prise de parole et style, puis des exercices pratiques à faire dans ta vie réelle, adaptés à ton niveau de confort.
Chaque séance est concrète : tu repars avec un exercice précis à appliquer dans la semaine, et on fait le point la fois suivante. J'utilise aussi des outils interactifs pendant les séances pour rendre l'entraînement plus simple et plus ludique.
Pour les personnes timides, réservées ou isolées qui veulent enfin être à l'aise avec les autres. En présentiel à Vernon ou en visio.
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Tarifs
Tarif
- 26 238 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 118 072 FCFA
- 10h : 223 025 FCFA
déplacements
- + 5 FCFA
cours offert
Alban offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
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