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Angélique
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Angélique, 46 ans, mère de trois enfants. J'ai grandi au sein de l'univers de la danse, du mouvement, de la conscience du corps et de son équilibre. J'ai commencé le yoga à l'âge de 27 ans.
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Lieux du cours
À propos d'Angélique
Fille de danseuse classique, j'ai d'abord suivi et accompagné ma mère à chacun de ses cours. J'ai pratiqué la danse dès mon plus jeune âge. J'ai suivi des cours de danse classique, de barre au sol, de stretching, de gym douce, etc...
J'évolue maintenant depuis près de 20 ans dans les sphères du yoga. J ai suivi différents stages et cours : Hatha, Vinyasa, Yin yoga, méditation et retraite de méditation. Je me suis initiée à l Ayurveda avec les cours du docteur Abilash. A l'énergétique chinoise au sein de la FFST. Et je suis certifiée en Ashtanga/Vinyasa yoga.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour à tous,
Au travers de plusieurs années d'expérience, l'approche que j'ai du yoga est simple et respectueuse du corps. Les séances que je propose seront accessibles à toutes personnes souhaitant aborder le yoga avec sincérité, douceur et sourire. Nous travaillerons la souplesse, la fluidité et nous renforcerons le corps. Vous serez respecté dans vos limites et serez encouragé à les dépasser avec patience et bienveillance, dans l'écoute et le respect de votre souffle. L'accent sera mis sur la conscience de la respiration, sur la coordination du geste et du souffle aussi bien dans le mouvement que dans l'immobilité. Chaque séance se termine par une relaxation guidée, permettant ainsi au corps, d'intégrer profondément les bienfaits de la séance.
A bientôt j'espère,
Angélique
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