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Yoga avec
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Anne professeure de hatha yoga diplômée de la FFHY à Tours centre
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À propos de Yoga avec
Après 4 années de formation professionnelle à la Fédération Française de Hatha Yoga j'ai obtenu mon diplôme après la soutenance de mon mémoire.
Je transmets le yoga traditionnel, science millénaire et art de vivre. Ce yoga est accessible à tous.
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À propos du cours
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Français
Le hatha yoga traditionnel est un yoga respiré. Le souffle guide le mouvement. Ceci développe la concentration et l'attention de l'instant présent. Les bienfaits physiques et mentaux sont nombreux. Cours de 1h00 et stages de 2h30 avec méditation guidée et relaxation sonore aux bols tibétains.
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