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Jean Kervens
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Ex : apprendre comment muscler différentes parties du corps comme : les poitrines, les deltoïdes, les jambes, le dos
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À propos de Jean Kervens
La raison pour laquelle je voudrais partager mes connaissances aux gens, c'est pour leur apprendre les bienfaits du sport sur le physique et surtout sur le mental. Quand vous faites du sport régulièrement, vous vous sentez bien dans votre peau car c'est une activité qui vous apporte de la motivation et de la concentration.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous montrerai un programme d'entraînement adapté pour la prise de muscle, il vous suffira d'avoir une bonne alimentation et un bon sommeil pour que les muscles puissent être récupérés. Pour cela, vous devrez être constant en allant au gym 4 à 5 fois par semaine pour cibler les différents groupes musculaires.
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Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 122 401 FCFA
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Jean Kervens offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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