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L'art du Bien-être et de l'Équilibre Intérieur. Libérez vos tensions et boostez votre énergie ! Praticienne Shiatsu, animatrice Do In et Sophrologue, je vous aide à reconnecter votre corps et votre es
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Lieux du cours
À propos de Carine
Passionnée par les approches globales de santé, je suis Praticienne Shiatsu, Animatrice Do In et Sophrologue.
Mon parcours est guidé par une conviction simple : nous avons tous en nous les ressources pour vivre avec plus de vitalité et de sérénité. Mon rôle est de vous transmettre les clés pour y parvenir.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Et si vous preniez une heure pour vous, en cabinet ou sans quitter votre salon ? Je vous propose un atelier unique pour relâcher la pression et recharger vos batteries. J'adapte mon atelier en fonction de votre besoin. Entre dynamisation corporelle et relaxation profonde, repartez avec des outils concrets pour transformer votre quotidien.
Un voyage en trois étapes pour un bien-être complet :
- Réveil Énergétique Do In : Nous pratiquons ensemble des auto-massages et des étirements des méridiens pour libérer les blocages et réveiller la vitalité de votre corps.
- Apprentissage de la Respiration : Maîtrisez des techniques de souffle précises pour réguler votre système nerveux et évacuer le stress.
- Bulle de Détente (Sophro-Relaxation) : Nous terminons par une visualisation guidée pour apaiser le mental et ancrer un sentiment de calme profond."
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Je recommande vivement les séances de Do In / Sophrologie proposés par Carine. Son enseignement est clair, structuré et accessible. Un excellent moment pour prendre soin de toi et pour apprendre à prendre ta santé en main.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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Carine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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