Amandine - Prof de Développement personnel - Noisy-le-Grand

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Amandine

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Développement personnel
Coaching personnel

Art-thérapeute, je vous aide à retrouver l’équilibre et gérer votre stress naturellement !

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À propos d'Amandine

Il y a quelques années, j’ai découvert l’art-thérapie dans une période de ma vie où le stress et la charge mentale semblaient insurmontables. Cette méthode a été une révélation et un véritable point de bascule : elle m’a aidée à retrouver non seulement la sérénité, mais aussi un équilibre que je croyais perdu. Convaincue de son pouvoir transformateur, j’ai décidé de me former à cette pratique pour transmettre à mon tour les outils qui m’ont sauvée. Aujourd’hui, je suis diplômée en art-thérapie et spécialisée dans la gestion du stress et de la charge mentale. Mon expérience personnelle me permet de comprendre profondément ce que vous traversez, et ma formation me donne les compétences pour vous accompagner avec professionnalisme et bienveillance. Je suis là pour vous offrir un espace sécurisé, sans jugement, où vous pourrez exprimer vos émotions, lâcher prise et retrouver votre énergie. Ensemble, nous avancerons à votre rythme, en utilisant des outils créatifs et thérapeutiques adaptés à vos besoins. Je suis prête à vous guider vers la sérénité que vous méritez.

À propos du cours

J’utilise une approche personnalisée qui allie outils d’art-thérapie et techniques de gestion du stress. Mes méthodes reposent sur l’écoute active, des exercices pratiques (respiration, relaxation guidée) et des activités créatives pour favoriser l’expression des émotions et le bien-être. Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, qu’il s’agisse de gérer le stress quotidien, la charge mentale ou de retrouver un équilibre intérieur. Chaque session commence par un moment d’échange pour comprendre vos attentes et évaluer votre état émotionnel. Ensuite, nous passons à une phase pratique qui peut inclure : Des exercices de relaxation ou de méditation guidée. Une activité d’art-thérapie (dessin, écriture, collage, etc.) pour exprimer et libérer les tensions. La séance se termine par une réflexion sur les ressentis et une mise en perspective des progrès réalisés, avec des conseils pour prolonger les bienfaits au quotidien. Diplômée en art-thérapie, j’apporte une expertise unique dans la gestion du stress et de la charge mentale. Mon approche bienveillante et créative permet de transformer les situations difficiles en opportunités de développement personnel. Mon expérience me permet de créer un cadre sécurisant où chacun peut avancer à son rythme tout en bénéficiant d’un accompagnement sur mesure. Mes ateliers et séances s’adressent : -Aux adultes cherchant des solutions naturelles pour gérer le stress et améliorer leur bien-être. -Aux professionnels en quête d’équilibre face à une charge mentale importante. -Toute personne curieuse d’explorer l’art-thérapie comme outil de mieux-être. Que vous soyez novice ou déjà engagé dans une démarche de développement personnel, mes coachings s’adaptent à vos besoins et vos objectifs.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Développement personnel.

V

Valéria

Amandine est une coach attentive et bienveillante, qui sait vraiment écouter et comprendre. Elle m’a aidée avec des conseils simples, mais puissants, qui ont eu un vrai impact sur mon bien-être. Son accompagnement m’a permis de me sentir soutenue et de retrouver mon équilibre. Je la recommande les yeux fermés.
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Valéria
Amandine est une coach attentive et bienveillante, qui sait vraiment écouter et comprendre. Elle m’a aidée avec des conseils simples, mais puissants, qui ont eu un vrai impact sur mon bien-être. Son accompagnement m’a permis de me sentir soutenue et de retrouver mon équilibre. Je la recommande les yeux fermés.
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Amandine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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Coach-développement personnel et de séduction depuis 7 ans, oui tu es capable !!! ma vocation : t'amener à revivre ! gérer ton stress, transformer tes peurs, transmuter tes émotions, dépasser le regar

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Coach professionnel certifié en pnl, spécialiste de la préparation mentale, je vous accompagne dans vos défis du quotidien, confiance et estime de soi, gestion du stress, art de l'accomplissement de s

13 ans d’expérience séduction / relations / charisme anti friend zone. aborder et séduire les femmes qui te plaisent / trouver la femme bien et savoir la garder / réussir sur les appli et réseaux

Je suis philosophe et je mets à votre disposition les outils des grands génies universels pour améliorer n'importe quel aspect de votre vie. grâce à une réflexion appropriée, vous pouvez réaliser tout

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Naturopathe certifiée, coach en bien-être ( nutrition, émotions, douleurs, maladies inflammatoires, stress, phobies, addictions, dépressions, burn out... ) avec bienveillance et empathie, à l'aide de

Comédienne (ancienne journaliste) & coach en prise de parole / gestion stress / communication personnelle / art oratoire propose cours, accompagnement professionnels et/ou perso

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