Audrey

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Méditation
Art thérapie
Naturopathie

L'art thérapie au service de tous les secteurs ! N'hesitez pas à créer pour "vivre mieux" !

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À propos d'Audrey

Danser dissolve les tensions !
Le corps bouge avec ses émotions et ainsi débloque la "cuirasse" qu’on se construit, tout au long de sa vie, de son histoire, pour se protéger des menaces physiques et psychiques.

La DMT a pour objectif le soin et en premier lieu le soin envers soi-même : se vouloir du bien. Aimer son corps, non pas comme on admire une belle image mais en le ressentant, en l’habitant, en l’acceptant avec bienveillance. Prendre soin de soi veut dire découvrir ses besoins et les respecter. Respecter aussi ses limites. Un danseur par exemple, ne respecte pas toujours ses limites et même plutôt le contraire, il les dépasse et cela souvent aboutit à des blessures.

L'art thérapie et surtout la danse Mouvement thérapie travaille sur la perception des sens, ce qui aide à développer chez le pratiquant une prise de conscience de ses besoins et ressentis.

Le corps parle tout seul, il rejette naturellement ce qu’il ne lui convient pas, la Danse Mouvement Therapie permet de le décoder et de mieux l'écouter.

À propos du cours

Formée en art thérapie et plus précisément en Danse et mouvements thérapie à l'université de Barcelone, en Espagne je pense que l’art est un moyen d’expression et de communication qui ne passe pas par le rationnel. Ainsi pour créer, nous utilisons une partie du cerveau (hémisphère droit qui commande notre côté gauche du corps). Cette zone correspond à nos émotions, nos sentiments, notre intuition, notre sensibilité, notre spontanéité. Et malgré cela aujourd’hui c’est la partie la moins utilisée de nos cerveaux submergés dans le quotidien de nos sociétés occidentales.

Je vous propose donc de faire l'experience de l'art thérapie, laisser libre champs à sa propre créativité, prendre confiance en soi et reprendre en main son quotidien.

L'art thérapie au service de tous les secteurs ! N'hesitez pas à créer pour "vivre mieux" !

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Praticien de la médecine alternative, enseignant et énergéticien depuis plus de 20 ans, je vous propose des séances et formation de reiki usui, karuna,des massages, acupuncture à toutes celles et ce

Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) calme ,intuition ….35 ans exp ( +20 ans en inde)

Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

Séances individuelles de relaxation par hypnose ou méditation avec une praticienne certifiée (français, anglais, italien)

Stress, fatigue, surcharge émotionnelle sophrologie & accompagnement vers l’apaisement ancienne dg · coach professionnelle & sophrologue retrouver calme, clarté et justesse

Séances individuelles de relaxation et de méditation par le biais des étirements et du bien-être - paris xvième arrondissement

coach en gestion des émotions & du stress enfants, seniors, adultes. retrouver équilibre, clarté et sérénité dans sa vie quotidienne et professionnelle.explorer, apaiser et éveiller : développement p

Sophrocoach certifiée rncp | gestion du stress, préparation examens & développement personnel

Hypnose : offrez-vous un accompagnement puissant au service de votre mieux-être ou de votre déploiement (personnel / professionnel / artistique)

Accompagnement spirituel & mindset sur mesure – clarté, confiance, alignement, guidance... depuis 2008.

Un voyage vers le bien être : coach de yoga propose des cours de méditation / sophrologie / relaxation / gestion du stress / respiration. (i can give lessons in english o español).

Diététicien, j'établis des programmes alimentaires de chez moi ou en me rendant chez la personne.

Praticien certifié en médecine traditionnelle chinoise, donne des cours de massages et de réflexologie. (tous publics).

Soutien spirituel : bouddhisme, karma et intuition pour traverser ce que vous vivez

Professeure de yi quan : un qi gong pour renforcer le corps et apaiser l'esprit

Donne cours de guérison de l'âme ,de l'être et de relaxation.

Naturopathérapeute, longue expérience dans le domaine du sport, bien-être et santé, je propose des ateliers de relaxation et de gestion du stress 1.2.1 et en petit groupe. apprenez les clefs de la dét

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