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Simon
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Athlète expérimenté diplômé en psychologie. [COACHING SPORTIF] [PREPARATION MENTALE] [OBJECTIFS BIEN ETRE & PERFORMANCE]
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Lieux du cours
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À propos de Simon
Je suis passionné de course à pied que je pratique activement depuis tout petit. Je suis également chercheur en neuroscience avec un bagage de psychologue. La réalisation de soi à travers l'accomplissement sportif est une expérience que je souhaite transmettre en vous accompagnant dans vos projets athlétiques. Outre les aspects relatifs à la préparation physique, j'échange également avec les athlètes à propos de composantes motivationnelles et structurelles de leur personnalité qui peuvent être explorés et développés par le prisme de leur pratique sportive.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un coaching sportif personnalisé s'adaptant aux spécificités de l'athlète en devenir: son niveau actuel, ses objectifs, sa technique et ses disponibilités. Mon expertise concerne la course à pied et plus particulièrement les épreuves d'endurance (+ de 5km). Apres un bilan initial, un programme personnalisé est proposé avec des séances régulières afin de travailler les aspects techniques au cours des premières semaines. La direction donnée au programme d'entraînement sera corrigée en fonction des retours de l'athlète ainsi que sur base de données analytiques. La communication est un aspect principal du coaching proposé. Des séances spécifiques de psychologie du sport sont possibles en fonction des besoins de l'athlète: gestion du stress, imagerie mentale, élimination de comportements parasites, travail sur la motivation.
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Tarif
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