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Romain
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Athlète professionnel : 12 ans d'expériences, donne des cours de sport santé, fitness, HIIT, cardio et renforcement musculaire en présentiel et en ligne pour 37€ de l'heure.
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À propos de Romain
Je suis Romain, 28 ans, Athlète professionnel
(18 ans de volleyball + 1 an de tennis + 7 ans de gym).
Le sport c'est ma vie...
Depuis 2017, je suis également Entrepreneur indépendant dans la nutrition et le bien-être.
J'ai vraiment hâte de commencer...
Vous booster à évoluer vers la meilleure version de vous-même.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Séance : de sport pour tous à sportif confirmé.
Nous nous dépasserons en fonction de votre niveau et de votre objectif :
- Perte de poids
- Tonification fessiers, cuisses etc...
- Prise de muscle
- Plyométrie
En tant qu'athlète de haut niveau, j'affectionne particulièrement les exercices favorisant l'explosivité
Contenu de la séance :
- Échauffement
- Exercice de cardio à base de tabata
- Mouvements de fitness à poids de corps
- Retour au calme, stretching et respiration
- Fin de la séance et programmation de la prochaine =)
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Recommandations
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Romain est au top ! Il vous met en confiance et les cours se passent dans bonne humeur
Attentif à l’objectif de chacun(e), il saura vous faire bouger pour atteindre vos objectifs
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 120 FCFA
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cours offert
Romain offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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