Atteignez vos objectifs sportifs ou professionnels. Préparation mentale et gestion du stress.

Julien a su varier agréablement le programme d’exercices tout au long de l’année , en mixant physique, technique et mises en situation, de manière très pédagogique et accessible.
Et ce, dans une très bonne ambiance de Groupe.
Cela m’a permis d’apprendre de nombreuses choses, de manière ludique et appliquée.
Julien est bien un Super Prof ! :)

Très bon coach sportif !

Rencontré via des séances de Krav Maha, Julien sait faire part de sa passion.
Liant préparation physique, mentale avec mise en situation, c'est toujours un plaisir d'apprendre de lui.
Investi et sociable, il a su créer une vrai cohésion parmi les pratiquants.

Merci à Julien pour son travail !

Julien est mon professeur depuis 4 ans. J'apprécie sa culture, son humour et sa pédagogie !

Julien mérite le titre de Superprof. J'ai été présentée par un ami. J'ai eu une séance d'autodéfense avec Julien. Il a une grande intelligence émotionnelle, comprend les différences des besoins individuels. Sa pédagogie est progressive, fun, interactive et passionnée. Ses explications sont détaillées et précises. Il renforce l'idée que l'entraînement de self-défense est à la fois pour le corps et le mentalité. J'apprécie l'entraînement avec lui.

Julien has introduced me to this new world of boxing and self defence! I have really enjoyed working with him! Julien is very responsible and competent. His training is both physically useful and mentally smart. I have recommended his training to a close friend.

J ai 62 ans ma fille 30 et nous étions débutantes en self défense. Julien m ´a été recommandé par une de ses élèves . Elle m avait parlé de son très bon niveau dans la discipline son sérieux et sa pédagogie particulièrement adaptée aux adultes comme aux plus jeunes . En devenant ses élèves ma fille et moi nous confirmons ce point de vue auquel je rajouterai des connaissances pointues non seulement en self défense mais aussi dans d autres arts martiaux Cela enrichit son enseignement et lui permet de s’adapter à des élèves aux profils sportifs différents du débutant au plus expérimenté. Je le recommande sans hésitation. Outre le sport nous progressons aussi dans la gestion des émotions et du stress en général ce qui me semble aussi important , ne pas hésiter à tenter l expérience avec lui pour quelques cours vous pourrez vous faire votre propre opinion!

Julien a une approche du combat intelligente. Il n’as pas que la casquette d’instructeur mais aussi celle d’intellectuel qui s’intéresse aux fait de société. Je recommande vivement Julien pour améliorer votre selfdefense

Julien est un instructeur qui non seulement aime sa discipline mais surtout sait comment l’enseigner efficacement.
Et ça, c’est appréciable quand on veut évoluer dans la durée…

Ses cours sont très bien structurés et adaptables à chaque niveau. De bons conseils, Julien n’hésite pas à prendre le temps d’expliquer clairement un mouvement, un exercice pour construire des bases solides sur lesquelles il sera s’appuyer pour vous mener au meilleur de vous même.

Le tout distillé au fil des séances avec pédagogie, énergie et bienveillance afin que chacun de ses élèves progresse vers ses objectifs.

Testé depuis septembre 2021 en cours collectif

Un coach pro, pour moi, ça change tout.

Julien est un coach qui fait l'unanimité grâce à sa méthode d'enseignement concrète, ses connaissances multidisciplinaires en matière de combat/self defense, ce côté accessible et en enfin la bonne humeur qui le définit si bien. Tous les ingredients pour un cours efficace, réalisé avec rigueur et dans une ambiance conviviale.
Les abonnés qui suivent ses cours sont des personnes fidèles à chaque séance; un avantage indéniable pour la progression globale du groupe dans la discipline enseignée.
Bref, Julien mérite d'être connu, et n'a pas volé cet avis positif.
M.D. (Club Du Rhône)

J'aime bien les cours de kravmaga avec Julien pour plusieurs raisons. Il explique bien les exercices, il s'adapte à son public, il tourne entre les différents groupes pour contrôler que l'exercice soit bien compris et exécuté, il sait mettre à l'aise avec son humour et ça crée un bonne ambiance tout en étant studieux.
A la fin d'un de ces cours vous serez fatigué physiquement et vous aurez ce sentiment d'avoir appris quelque chose d'utile.

Un prof très pédagogue, qui s'adapte à tous les niveaux ; des débutants qui ont besoin des bases, aux plus confirmés en quête de perfectionnement.
Percutions type boxe pieds points, combat au sol, jusqu'à la défense contre armes blanches ou à feu (avec des modèles en plastique ;) )... Tout est travaillé, selon les besoins, sur plusieurs séances, avec des exercices variés : sparring, sac de frappe, mises en situation, différentes variantes du même "geste", techniques de "dirty fight, etc...
Et ce sans jamais oublier les aspects dits "réels", tactiques et mentaux des situations qui peuvent survenir lors d'un combat ou d'une agression : savoir lire une situation, estimer un danger et l'éviter, prendre une décision adaptée et agir rapidement, mental (attaque surprise, peur, fuite, stress, adrénaline, agressivité, dissuasion, plusieurs aggesseurs, etc... ).

Julien a su repondre à mes attentes en terme de remise en forme et m enseigner les bases de self defense pour moi qui suis débutant. Toujours dans la bonne ambiance et il transmet sa motivation

Julien mélange dynamisme, convivialité et professionnalisme dans ses cours.
On ne s’ennuie pas et on progresse à chaque séance.
Super prof en résumé.

Julien est un prof très pédagogue qui s’adapte à tous les niveaux! On apprends de nombreuses techniques pratiques à ses côtés!
Ses cours se déroulent dans la bonne humeur tout en gardant du sérieux et du professionnalisme!

Julien met toute son expertise et expérience pour que je puisse progresser. Ça fait quelques mois que je l’ai comme prof et j’ai gagné en assurance. Il me donne envie de m’investir et de continuer à me dépasser.

Un super bon moment et souvenir de Julien lors d'un stage d'initiation au Krav Maga sur Lyon l'année dernière...
Mon beau frère ceinture noire et adepte des arts martiaux m'avait donné envie de tester, Julien m'a permis de découvrir cet art martial dans la joie, la bonne humeur et la discipline. Merci pour ce moment, je n'ai pas encore eu besoin de mettre en pratique ce que tu m'as appris...mis à part la distanciation sociale !! Je recommande sans hésiter, une belle personne qui maîtrise son art et donne envie aux autres de s'initier et se perfectionner.

Julien agit sur tous les domaines. Il vous permettra de travailler le mental, l'avant confrontation pour l'éviter au maximum et s'y préparer et enfin la confrontation en elle même. Très pédagogue je recommande vivement! J'ai hâte de pouvoir reprendre les entraînements en sa compagnie! Laissez vous tenter.

J'ai vu l'investissement, la passion et la joie de transmettre depuis ses débuts. Ajoutez à cela des valeurs fortes, de la pédagogie et l'esprit d'équipe et vous voici avec en main de quoi développer vos compétences !

J'ai eu le plaisir de suivre les cours de krav maga de Julien pendant environ 2 ans. J'étais très peu sportive quand j'ai commencé mais les cours de Julien m'ont permis de progresser. C'est un prof qui sait amener au dépassement de soi, qui n'hésites pas à piocher dans plusieurs disciplines pour ce faire mais qui sait être attentif et s'adapter aux différents niveaux de ses élèves.

J'ai rencontré Julien en tant que coach lors de ses cours de krav maga, dès les premières séances j'ai eu l'impression de repartir avec plus qu'un enseignement sportif. Il m'a accordé sa confiance, son temps et son énergie : je suis fier de pouvoir dire que grace à lui je suis aujourd'hui instructeur à mon tour. Des mots justes et une oreille attentive qui ont su m'accompagner et me propulser vers mes objectifs. C'est également devenu un partenaire de travail précieux, toujours prêt à aller de l'avant et avec qui il est toujours agréable de travailler. Je sais qu'il saura comprendre vos besoins et vous épauler vers vos objectifs, sans langue de bois.

J'ai eu l'opportunité de faire du Krav Maga avec Julien qui fait partie des instructeurs de Krav Maga auprès de qui, je continue d'apprendre.
Sans être exhaustif, je peux dire qu'il est compétent (maîtrise technique et pédagogique), engagé et très riche d'un point de vue intellectuel.
Vous aurez bien plus qu'un prof de krav!
Mamadou

JULIEN C.EST :
PEDAGOGIE , PATIENCE , VALEURS MORALES , UN PRO QUI VOUS TIRE
PAR LE HAUT .

Julien est un très bon professionnel, pédagogue, sympathique, expérimenté, qui aime son activité et qui dispense des cours à la fois précis, clairs et toniques, dans un esprit pédagogique et sportif.
Bref, je recommande vivement.
Olivier