1^er cours offert

Alexia

5 (3 évaluations)

Tarif 24 794 FCFA
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Alexia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
1
Nombre d'élèves que Alexia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

5 (3 évaluations)

24 794 FCFA/h

1^er cours offert

Nutrition
Apprendre à bien manger
Perte de poids

Besoin d’un conseil concernant quoi manger pour être en forme? Retrouver la ligne? Vous avez du mal à différencier ce qui est sain de ce qui ne l'est pas ? Vous en avez marre des régimes, rien ne marc

Nutrition
Apprendre à bien manger
Perte de poids

Lieux du cours

- webcam

Recommandée

Alexia a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Alexia

Passionnée par le monde du bien-être, cela fait plus de 8 ans que je suis devenue experte en nutrition, pour une très simple et bonne raison : je souhaitais perdre du poids, je ne savais pas comment faire, et j'adorais manger. J'ai donc très vite tout appris sur le sujet, dans un premier temps, ayant été mal informée, j'ai en effet perdu beaucoup de poids en changeant mes habitudes, mais ai parallèlement développé un trouble alimentaire. La cause : croire tout ce que je lisais sur internet, faire des régimes extrêmes, et manque de connaissances en nutrition.

Pour m'en sortir, la détermination n'a servi à rien. Il m'a fallu approfondir mes connaissances en termes de nutrition, de psychologie et surtout, d'apprendre à m'écouter. Réapprendre à manger normalement, tout ce que j'aime, a été un énorme challenge, mais j'ai appris, et réussi.

Aujourd'hui, je peux dire que j'adore toujours manger, mais que je sais également ce qui est bon et ce qui est mauvais pour mon corps, ce dont il a besoin, et ce qui ne lui sert à rien. Grâce à ces connaissances, je peux faire de meilleurs choix, et manger ce que je veux, quand je veux, sans me priver, tout en étant satisfaite de mon physique.

Ayant réussi à traverser tous ces challenges pour moi, je souhaite aujourd'hui partager mes connaissances avec ceux et celles qui en auraient besoin, vous permettant ainsi de ne pas faire les mêmes erreurs que moi et que tant d'entre nous ont faites, et de vous aider à apprendre à manger ce qui vous fera le plus de bien et que vous préférez, afin de vous sentir mieux dans votre peau, dans votre corps, et d'atteindre le but que vous avez.

À propos du cours

Comme c'est bon de manger... Mais comme c'est compliqué de choisir quoi manger quand on ne s'y connaît pas plus que ça.

Passionnée par la nutrition et l'effet qu'elle peut avoir sur notre énergie, j'explore le monde ''healthy'' depuis plus de 8 ans, et partager mes conseils en nutrition aux personnes autour de moi a toujours fait partie de ma vie.

Manger... - Une activité à laquelle nous sommes confrontés plus de 3 fois par jour, pour laquelle nous devons faire des choix, à chaque fois. Mais comment faire ses choix si nous ne savons pas ce qu'il y a derrière chaque aliment ? Ce dont notre corps a besoin ? L'impact qu'un bol de céréales ou un sandwich a sur notre énergie et sur notre métabolisme.

À travers nos séances, nous commencerons par analyser votre ou vos problématiques, les challenges que vous avez rencontrés jusqu'ici concernant vos habitudes alimentaires.

Ensuite, selon votre niveau de connaissances en la matière, je prendrai le temps de vous expliquer les bases les plus importantes à connaître.

À côté de ça, l'idée de se fixer un objectif, ou pas, selon ce qui fonctionne mieux pour vous, et de trouver les méthodes qui vous conviennent le mieux, à vous. Selon vos objectifs, nous pouvons aussi élaborer un plan de nutrition détaillé, des listes de courses, d'aliments à manger en abondance, etc.

Il m'arrive aussi très souvent de transformer des recettes de plats très lourds et caloriques en plats plus légers mais tout aussi bons, en switchant juste quelques ingrédients. Je partage volontiers mes yummy recettes avec vous, et qui sait, peut-être que je peux même transformer votre plat préféré en version yummy & healthy. On ne va pas se mentir, le goût, ça fait tout !

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Nutrition.

Line

J'ai travaillé avec Alexia directement dans la même équipe et c'est la personne la plus positive que je connaisse, elle saura vous donner le sourire et vous motiver, c'est certain. Elle prend le temps qu'il faut pour comprendre vos questionnements et vos craintes.
Avec les pieds sur terre elle saura aussi vous orienter au mieux pour atteindre vos objectifs!
Alexia est un rayon de soleil qui est à l'écoute de ses élèves et saura comprendre vos besoins, vos forces et vos faiblesses.
Grâce à sa créativité elle sait aussi adapter chaque sessions en fonction de vous et vos attentes.

Je la recommande fortement pour vous accompagner sur votre chemin de vie côté professionnel et personnel!
Lire la suite

Line
J'ai travaillé avec Alexia directement dans la même équipe et c'est la personne la plus positive que je connaisse, elle saura vous donner le sourire et vous motiver, c'est certain. Elle prend le temps qu'il faut pour comprendre vos questionnements et vos craintes.
Avec les pieds sur terre elle saura aussi vous orienter au mieux pour atteindre vos objectifs!
Alexia est un rayon de soleil qui est à l'écoute de ses élèves et saura comprendre vos besoins, vos forces et vos faiblesses.
Grâce à sa créativité elle sait aussi adapter chaque sessions en fonction de vous et vos attentes.

Je la recommande fortement pour vous accompagner sur votre chemin de vie côté professionnel et personnel!
Gary

Super coaching ! A travers ses séances, Alexia a tout de suite réussi su me poser les questions qu’il fallait que je me pose et nous avons énormément progresser ensemble, je très contente d’où j’en suis aujourd’hui et je n’y serai pas arrivée sans son aide. Merci encore
Lire la suite

Gary
Super coaching ! A travers ses séances, Alexia a tout de suite réussi su me poser les questions qu’il fallait que je me pose et nous avons énormément progresser ensemble, je très contente d’où j’en suis aujourd’hui et je n’y serai pas arrivée sans son aide. Merci encore
I

Inès

J'ai utilise les services de coaching d'Alexia pendant 6 mois dans une période de ma vie un peu complique et je suis très reconnaissante de la structure qu'elle a su m'apporter. Ses techniques m'accompagnent dans mon quotidien ce qui me permet d'avoir une stabilité émotionnelle que je n'avais pas forcément avant

Je ne peux que la recommander
Lire la suite

I
Inès
J'ai utilise les services de coaching d'Alexia pendant 6 mois dans une période de ma vie un peu complique et je suis très reconnaissante de la structure qu'elle a su m'apporter. Ses techniques m'accompagnent dans mon quotidien ce qui me permet d'avoir une stabilité émotionnelle que je n'avais pas forcément avant

Je ne peux que la recommander
Voir plus de recommandations

Tarifs

Tarif

24 794 FCFA

Tarifs packs

5h : 123 972 FCFA
10h : 247 945 FCFA

cours offert

Alexia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

Besoin d’un conseil concernant quoi manger pour être en forme? Retrouver la ligne? Vous avez du mal à différencier ce qui est sain de ce qui ne l'est pas ? Vous en avez marre des régimes, rien ne marc

Lieux du cours

Recommandée

À propos d'Alexia

À propos du cours

Recommandations

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

cours offert

webcam

Précisions

Professeurs de Nutrition similaires

Bien sûr pour ton annonce superprof en diététique, voici un titre accrocheur : cours de diététique personnalisés : apprenez à mieux comprendre l’alimentation et adoptez de bonnes habitudes !

Kilos émotionnels : gérer vos émotions pour perdre du poids durablement avec une spécialiste formée à l'university of california

Enseignante & jury en bts diététique - cours toutes matières confondues + mémoire

Enseignante expérimentée en médecine vous propose des cours de secourisme, premiers secours, hygiène du sommeil et nutrition

Coach sportif et personal trainer diplômé des états-unis donne des cours en ligne de perte de poids, nutrition, diététique et premiers secours

Licence staps - management du sport - prendre soin de soi c'est important et cela n'a jamais été aussi facile.

Coach en nutrition diplômé, certification en nutrition et passionné de sport, expérience depuis + de 10 ans

Naturopathe et nutritioniste suisse vous accompagne vers le bien-être, vers plus d'énergie, vers votre poids idéal et vers l'équilibre général, naturellement, et avec des résultats concrets!

Coach en bien-être et nutrition et passionné de diététique, je propose mes conseils et services pour des résultats physiques, une vie plus saine et un bien-être général.

Coach en nutrition, je vous aide à mieux équilibrer votre alimentation

Dietéticienne hospitalière cours particulier en bts diététique - toutes matières - par une diététicienne hospitalière et libéral ( reconversion ingénieur agro) ( préparation bts diététique en biologie

Spécialiste en nutrition, je vous offre des conseils personnalisés pour améliorer votre santé, atteindre vos objectifs et vous sentir au meilleur de votre forme.

Diététicien, j'établis des programmes alimentaires de chez moi ou en me rendant chez la personne.

Coach en nutrition — rééquilibrage alimentaire personnalisé, perte & prise de poids durable.

Conseiller en nutrition et personal trainer : perdre du poids et mieux manger sans régime strict, avec un suivi humain et motivant. certifié qualicert

Jury bts diététique & enseignante expérimentée : je vous accompagne jusqu’à l’examen

Expert en nutrition et coach sportif diplômé, je suis là pour vous accompagner à atteindre vos objectifs personnels.

Expert en sciences et applications de la nutrition & micronutrition. coach perte de poids durable & recomposition corporelle. 26 ans expérience. paris

Coaching en nutrition et bien-être pour retrouver équilibre, énergie, vitalité

Apprends à manger ce qui te fait du bien, sans te forcer, sans te priver !

Besoin d’un conseil concernant quoi manger pour être en forme? Retrouver la ligne? Vous avez du mal à différencier ce qui est sain de ce qui ne l'est pas ? Vous en avez marre des régimes, rien ne marc

Lieux du cours

Recommandée

À propos d'Alexia

À propos du cours

Recommandations

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

cours offert

webcam

Précisions

Professeurs de Nutrition similaires

Bien sûr pour ton annonce superprof en diététique, voici un titre accrocheur : cours de diététique personnalisés : apprenez à mieux comprendre l’alimentation et adoptez de bonnes habitudes !

Kilos émotionnels : gérer vos émotions pour perdre du poids durablement avec une spécialiste formée à l'university of california

Enseignante & jury en bts diététique - cours toutes matières confondues + mémoire

Enseignante expérimentée en médecine vous propose des cours de secourisme, premiers secours, hygiène du sommeil et nutrition

Coach sportif et personal trainer diplômé des états-unis donne des cours en ligne de perte de poids, nutrition, diététique et premiers secours

Licence staps - management du sport - prendre soin de soi c'est important et cela n'a jamais été aussi facile.

Coach en nutrition diplômé, certification en nutrition et passionné de sport, expérience depuis + de 10 ans

Naturopathe et nutritioniste suisse vous accompagne vers le bien-être, vers plus d'énergie, vers votre poids idéal et vers l'équilibre général, naturellement, et avec des résultats concrets!

Coach en bien-être et nutrition et passionné de diététique, je propose mes conseils et services pour des résultats physiques, une vie plus saine et un bien-être général.

Coach en nutrition, je vous aide à mieux équilibrer votre alimentation

Dietéticienne hospitalière cours particulier en bts diététique - toutes matières - par une diététicienne hospitalière et libéral ( reconversion ingénieur agro) ( préparation bts diététique en biologie

Spécialiste en nutrition, je vous offre des conseils personnalisés pour améliorer votre santé, atteindre vos objectifs et vous sentir au meilleur de votre forme.

Diététicien, j'établis des programmes alimentaires de chez moi ou en me rendant chez la personne.

Coach en nutrition — rééquilibrage alimentaire personnalisé, perte & prise de poids durable.

Conseiller en nutrition et personal trainer : perdre du poids et mieux manger sans régime strict, avec un suivi humain et motivant. certifié qualicert

Jury bts diététique & enseignante expérimentée : je vous accompagne jusqu’à l’examen

Expert en nutrition et coach sportif diplômé, je suis là pour vous accompagner à atteindre vos objectifs personnels.

Expert en sciences et applications de la nutrition & micronutrition. coach perte de poids durable & recomposition corporelle. 26 ans expérience. paris

Coaching en nutrition et bien-être pour retrouver équilibre, énergie, vitalité

Apprends à manger ce qui te fait du bien, sans te forcer, sans te priver !

Partager

niveaux

Toutes les langues parlées pour le cours

Avis

Évaluations

Recommandations

cours offert

Signaler cette annonce