Marjan - Prof d'Apprendre à bien manger - Paris 5e
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Marjan

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Bien manger pour bien penser : les leçons d'avicenne, Un équilibre entre philosophie et science traditionnelle et moderne

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Marjan fait partie des meilleurs professeurs d'Apprendre à bien manger. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Marjan

Pourquoi ce cours et pourquoi moi ?
Pendant longtemps, j'ai souffert de troubles résistants tels que la migraine, la thyroïde, les règles douloureuses ainsi que des changements hormonaux comme le changement d'humeur, etc. J'avais l'habitude de prendre beaucoup de médicaments et d'analgésiques. Tout cela m'a parfois empêché de perdre du poids comme je le souhaitais. Je suis iranienne et les leçons d'Avicenne, le grand médecin et philosophe perse, existe si bien dans l'inconscient de tous les Iraniens génération par génération. En tant que chercheuse d'histoire que je suis, j'ai commencé les études approfondies sur le rôle de chaque alimentation dans l'équilibre alimentaire et je l'ai trouvé bien expliqué et bien classé chez Avicenne.

Mais quand ai-je reconnu ces leçons de persan (oriental) unique? Quand je suis venu vivre en France. Par exemple j'étais avec un ami français dans un café parisien un après-midi en plein été. J'ai commandé un thé. Il m'a regardé avec surprise et m'a dit : Regard les autres tables ! Tu es la seule personne à avoir commandé une boisson chaude ! J'ai vérifié et j'ai admis mais j'ai pu lui donner une conférence convaincante sur la raison pour laquelle la boisson chaude me garde plus longtemps sans besoin d'eau. Et puis j'ai fait une profonde réflexion sur la façon dont nous (Avicenne) catégorisons les aliments chauds et froids mais pas nécessairement dans la température mais la nature ! Par exemple, la banane et la mangue sont considérées comme plus chaudes que la pastèque et le concombre dans l'essence ! Vous souhaitez en savoir plus sur tous ces secrets et leur influence sur la médecine moderne et la nutrition ? Parlons-en dans ce cours !

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Dans ce cours, nous allons étape par étape ensemble pour avoir une vie et un sentiment meilleurs en changeant le régime alimentaire basé sur les connaissances médicales et la philosophie d'Avicenne et en l'harmonisant avec la nutrition. Il est convaincu que la maladie mentale a une cause organique et non surnaturelle. Il s'agit d'un déséquilibre entre les quatre humeurs (sang, phlegme, bile jaune et bile noire), accompagnés des qualités physiques(chaud, froid, sec et humide).

Dans un premier temps, toutes vos habitudes alimentaires et maladies sont interrogées et enregistrées. Ensuite, en fonction de vos intérêts alimentaires et de ce qu'il vous faut manger et ne pas manger, vous recevrez des recommandations et des menus. Les épices et les tisanes jouent un rôle important dans la création de cet équilibre. Si vous le souhaitez, vous pouvez également prévoir de perdre du poids, mais l'objectif principal est de savoir combien et comment manger pour avoir un corps et un esprit plus sains.

Pour résumé voici des exemples de thématiques :

- Menu pour manger plus sainement selon votre nature
- Menu et conseils pour perdre de pois
- Conseils pour changer votre "life style"
- Savoir utiliser les épices et tisanes
- Menus végétariens

et des conseils qui changent votre vie!

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Tarifs

Tarif

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  • 5h : 118 072 FCFA
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