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Annaka
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À propos d'Annaka
Bonjour, Je m'appelle Anne- Kristell, aka Anna, j'ai 40 ans et suis originaire de Rennes.
J'ai découvert les pratiques énergétiques et le yoga lors de mes nombreux voyages en Asie - reiki, yoga, cristaux... que j'ai "ramené" avec moi. Après des études dans le secteur culturelle et avoir travailler plusieurs années pour une compagnie de danse, en 2014, j'ai décidé de suivre mon envie de toujours voyager, découvrir des cultures différentes et dans me découvrir moi même. Aujourd'hui je vie principalement à Bali où j' organise des retraites Yoga et bien-être et continue à me former pour mon développement personnel ainsi que celui de mes élèves.
J'aime la nature, le surf, la musique, la danse
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À propos du cours
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Français
Je suis professeur de yoga certifiés depuis 2016, je donne des cours de Kundalini yoga et Hatha flow ainsi que des cours de méditation ( notamment pour réduire le stress et gagner de la confiance en soi) individuels ou en groupe. Je me suis formée, en Indonésie, en Angleterre, en Thailande.
Le Kundalini Yoga est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse). Il est adapté à tous.
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