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Julia
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Bouger. Respirer . Rayonner. Séances de Pilates et de Yoga en visio : pratique et efficace. En présentiel ? C’est possible dès septembre 2026 les lundis (19:00), jeudi (20:00) et samedi (12:00) à Cha
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Lieux du cours
À propos de Julia
Mes élèves sont unanimes quant à ma bonne humeur, ma bienveillance et ma capacité à motiver chacun, toujours dans un esprit de plaisir, progression et respect du rythme de chacun.
Professeur depuis plus de 10 ans, je suis diplômée et je me forme régulièrement pour vous apporter un enseignement de qualité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance est un vrai moment pour soi, alliant renforcement profond et respiration consciente pour relâcher les tensions et booster l’énergie.
Pour les cours en ligne il suffit d'avoir un tapis de gym, une connexion internet et télécharger teams... et le tour est joué.
Pour les cours en présentiel basés à Champigny-sur-Marne seul un tapis suffit (lundi et mardi : gymnase Tabanelli / samedi : gymnase Guimier)
Objectif : se sentir plus fort.e, plus serein.e, plus aligné.e dans son quotidien.
PLUS : j'accompagne avec succès les personnes en situation de burn-out pour les aider à reprendre confiance dans leurs capacités mentales et physiques.
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Julia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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