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Aurore
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Breathwork, cours de respiration. Libérer le stress de la vie quotidienne Apprendre à contrôler son anxiété Augmenter l'énergie et la motivation
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Lieux du cours
À propos d'Aurore
Je pratique le yoga depuis une dizaine d’année et à force de recherches pour lutter contre l’anxiété et réussir à maîtriser mes émotions, j’ai découvert le Breathwork!
J’ai voyagé seule pendant deux ans autour du monde, de l’Alaska aux terres reculées d’Afrique.
À l’écoute, les conversations me nourrissent et j’ai beaucoup de plaisir à rencontrer de nouvelles personnes.
N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations :)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
À travers des exercices de respiration, je vous guide à prendre contrôle de vos émotions.
Lâcher prise, détente, sortir de sa zone de confort….
Les exercices peuvent vous aider à dormir, canaliser votre peur, apaiser votre anxiété, vous rebooster!
Mes cours durent 45min à 1h, en musique.
Pour votre propre sécurité, quelques contre indication:
Femmes enceintes
Antécédents cardio-vasculaires
Sujets aux crises d’épilepsie ou aux crises d’angoisse
Sujets à une opération chirurgicale récente
Suivis pour des troubles de la tension artérielle (hypertension ou hypotension
Asthmatique
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 175 FCFA
- 10h : 350 FCFA
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