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Alejandro
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Certifié Personal Trainer, je propose un accompagnement personnel, dynamique et varié, à travers la pratique du fitness (Functional Training).
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Lieux du cours
À propos d'Alejandro
Je m'appelle Alejandro Reyes, et je suis diplômé en tant que Fitness trainer depuis 2017, avec une formation de Personal Trainer aboutie en 2021. Je viens d’un milieu artistique sportif et musical très riche en challenges, et venant à ce monde avec une petite différence physique, la vie m’a appris à toujours m’adapter face aux épreuves, trouver comment faire et surtout comment me dépasser.
Parfois, on ne sait pas par où commencer ni comment commencer. Je vous comprend. Je suis passé par là à de nombreuses reprises. Mais, pensez a ceci :
le fait que vous soyez entrain de lire ce texte en ce moment même pourrait bien s'avérer être votre ''premier pas'' et la bonne direction pour un changement important dans votre quotidien et pour votre bien-être physique.
Je me ferai un plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs. Avec les années d'expérience personnelle dans le domaine du sport, je me servirai des connaissances accumulées sur le terrain pour vous mener vers votre but final.
Flexible, à l’écoute, encourageant et innovant, je ferai en sorte de vous motiver et adapter mes séances en fonction de votre objectif et de votre forme du moment, le tout dans la bonne humeur.
Mon but en vous accompagnant consiste à progresser tout en passant un bon moment ! Une bonne alimentation ayant un rôle primordial avec la progression sportive, je m’attache également à vous conseiller pour un rééquilibrage nutritionnel.
Commencez donc à vous entraîner avec quelqu'un qui vous motivera à tenir sur le long terme et surtout à atteindre votre objectif. Contactez-moi!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Séance individuelle ou en duo. Egalement possibilité de programmation online (coaching online).
Je suis Personal traîner chez Non-Stop Gym. Je dispose également d'un espace de coaching privé au centre de Lausanne, équipé de tout le nécessaire pour votre séance personnelle. Je peux aussi me déplacer à domicile.
Mes services s'adressent aux personnes débutantes ou expérimentées, souhaitant développer leur masse musculaire, perdre du poids et/ou simplement reprendre une activité sportive régulière!
Je propose une programmation et un suivi continu, adaptés à vos besoins et objectifs.
Les séances se déroulent généralement de la façon suivante :
- Echauffement
- Corps de séance
- Etirements et retour au calme
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