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Alexia
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Certifiée en Inde, j'enseigne l'ashtanga vinyasa yoga à domicile dans une ambiance cool et décomtractée. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique ou vous offrir un moment de détente, contactez m
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À propos d'Alexia
Après avoir découvert et pratiqué le yoga à Londres où j'ai vécu 3 ans, j'ai décidé à mon retour en France d'approfondir mes connaissances et ma pratique et me suis envolée pour Mysore dans le Karnataka, au sud de l'Inde où je me suis formée à la pratique de l'ashtanga dans un ashram traditionnel pendant de nombreuses semaines.
Aujourd'hui maman de 2 enfants le yoga fait partie intégrante de ma vie et je souhaite continuer de partager ses enseignements.
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À propos du cours
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
L'ashtanga vinyasa yoga est une pratique dynamique qui permet, par l'association du souffle, du regard et de la posture, de trouver un certain alignement dans un esprit presque méditatif.
Le cours dure 1h, il débute par une pratique de respiration et se termine par 5 minutes de détente.
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