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Elay
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Certifiée en Yoga Hatha et Vinyasa dans le cadre de la formation 200H, je propose une pratique adaptée à tous
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Lieux du cours
À propos d'Elay
Notre corps est l'outil de notre âme pour évoluer dans le monde physique. Pour être en harmonie avec soi-même il est donc important de veiller à leur connexion
Je m'intéresse donc depuis toujours aux moyens de lier corps et mental, par la danse pendant des année mais aussi d'autres disciplines sportives plus intenses.
Je peuxainsi vous proposer des séances de yoga très physiques pour les personnes souhaitant explorer leur Feu intérieur, ou plus douces (senior, reprise d'activité physique ou femme enceinte).
J'aime particulièrement lier les sujets d'esprit à la pratique proposée.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose une pratique adaptée aux besoins de tous, dynamique ou douce et tous niveaux, avec toujours des exercices de respiration et/ou conscience de son corps.
Notre corps physique est le temple de notre âme, il est temps d'en prendre soin
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