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Marie
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Coach certifiée en bien-être et nutrition, donne des conseils clés pour atteindre ses objectifs.
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Lieux du cours
À propos de Marie
Je suis coach en bien-être et nutrition (certifiée) depuis janvier 2021 après un cursus scolaire de 2 ans.
En une heure, on fait le tour de vos habitudes et on voit comment on peut améliorer votre routine, pour qu’elle soit réalisable, sur le LONG terme.
Pour parler de façon plus concrète ; on regarde du côté des repas, des aliments, de votre activité, sommeil, stress… J'analyse les grands facteurs qui influencent votre corps et votre mental (qui est lui-même étroitement lié à votre corps).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
L’idée n’est pas de vous donner un régime à suivre. Je suis ici pour vous apporter quelques clés, en fonction de VOS habitudes et de VOS besoins.
En une séance ou deux (grand max), vous saurez quoi faire. Il ne s'agit pas d'un suivi hebdo ou mensuel, mais de conseils à appliquer. La santé est essentielle et sans elle, il sera bien difficile de perdre/prendre/maintenir son poids. Avec moi, pas de perte de poids drastique, puisque ce n’est pas sain. Si vous venez pour perdre 5, 10 kilos ou plus en un mois, passez votre chemin.
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