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Louis
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Coach de course à pied – Athlétisme & Triathlon (5 ans d’expérience)
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Lieux du cours
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À propos de Louis
Passionné par la course à pied et les sports d’endurance, je pratique l’athlétisme et le triathlon depuis plus de cinq ans. Au fil des saisons, j’ai développé une approche à la fois structurée, progressive et adaptée à chaque profil, que tu sois débutant, coureur régulier ou sportif en quête de performance.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce que je propose :
• Plans d’entraînement personnalisés (5 km, 10 km, semi, reprise après pause…)
• Amélioration de la technique de course et de la foulée
• Préparation physique générale et renforcement spécifique coureur
• Conseils en récupération, prévention des blessures et organisation de l’entraînement
• Accompagnement motivant et adapté à ton emploi du temps
Ma philosophie : progresser intelligemment, écouter son corps et construire des bases solides pour durer dans le temps.
Que ton objectif soit de reprendre la course, finir une course, ou battre ton record, je t’accompagne pas à pas avec sérieux, pédagogie et motivation
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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