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Maxime
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Lieux du cours
À propos de Maxime
J'avais difficile à me mettre au travail, en remettant toujours au lendemain, je procrastinais, pourtant je voulais atteindre mes objectifs mais rien n'y faisait le soir j'étais plein de motivation et le lendemain quand le réveil sonnait, plus rien, je me rendormais avec un sentiment de tristesse,
J'ai commencé à lire pas mal de livres à ce sujet (The Willpower Instinct de Kelly Mcgonigal, Deep Work de Call Newport, The Compound effect de Darren Hardy...) et j'ai expérimenté pas mal de choses et c'est à ce moment que j'ai compris.
Nous vivons par habitudes ce qu'on fait le matin joue un très grand rôle sur le reste de notre journée, comment nous pensons, notre environnement tout est question d'habitudes et de système.
C’est pourquoi j’ai créé des systèmes (bullet journal, liste de gratitude, morning routine, evening routine) qui permettent à mon cerveau d’être constamment focalisé sur mes objectifs tout en profitant de chaque journée.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Se focaliser uniquement sur nos objectifs peut rendre malheureux, nous avons tendance à idéaliser la destination au lieu de se concentrer sur le chemin. C'est pourquoi ma méthode consiste à se concentrer sur le processus, sur le fait que chaque journée va être excitante et faites sur mesure pour vous.
Tout d’abord nous allons identifier vos objectifs, ce que vous voulez atteindre, quelle est pour vous la vie idéale, pour ensuite en faire un plan d’action.
Le mot d’ordre c’est petit à petit, chaque petite action fera la différence et amènera un gros changement sur le long terme.
Nous regarderons ensemble comment avoir plus d’énergie, mieux manger, avoir un vrai sommeil récupérateur comment améliorer votre volonté, augmenter votre bien-être en commençant à penser positivement.
De plus je vous apprendrai à analyser vos habitudes, quels sont celles qui fonctionnent pour vous et celle qui baisse votre niveau d’énergie. Il ne faut pas forcément se réveiller à 04H du matin pour être productif, la clé est d'être constant dans nos efforts tout en étant heureux de le faire.
Durant le premier cours offert, nous analyserons vos objectifs et comment les atteindre avec des systèmes et des habitudes clés.
Durant cette période de confinement c’est le meilleur moment pour commencer à changer votre vie, pour devenir la meilleure version de vous-même.
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Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Développement personnel.
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Maxime est une personne super chaleureuse, il m’a mis à l’aise directement il a réussi à trouver mes défauts et à su trouver des solutions concrètes pour me faire avancer, ma peur d’aborder et d’aller parler à des inconnues à totalement disparue. Merci Maxime. Je recommande!
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