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Martin
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Coach marathon expérimenté : préparation physique et nutrition. Ironman et multiples marathons à mon actif. Optimisez vos performances avec des conseils personnalisés !
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Recommandé
Martin a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Martin
Mon parcours : de coureur amateur à finisher Ironman
Passionné de course à pied et de dépassement de soi, mon parcours est marqué par une progression constante et des objectifs toujours plus ambitieux.
Mon expérience en marathon
- Plusieurs marathons au compteur, chacun vécu comme une nouvelle aventure.
- Ma plus grande fierté : être passé de 5h à 3h30 sur marathon en seulement 3 ans, fruit d'un entraînement rigoureux et d'une nutrition optimisée.
Mon défi le plus marquant : l'Ironman des Sables d'Olonne
Après une préparation intensive alliant natation, cyclisme et course à pied, j'ai franchi la ligne d'arrivée de mon Ironman. Une expérience qui m'a appris autant sur la gestion de l'effort et la planification que sur le mental — et qui nourrit aujourd'hui chacun de mes accompagnements.
Ma philosophie d'entraînement
Je crois fermement que chacun peut atteindre des objectifs extraordinaires avec la bonne préparation, une nutrition adaptée et un mental d'acier. Mon parcours m'a appris l'importance cruciale de ces trois piliers.
Ce qui me motive en tant que coach
Partager mes connaissances, mon expérience et ma passion pour aider d'autres coureurs à repousser leurs limites et à vivre la fierté d'atteindre leurs objectifs.
Que vous visiez votre premier 5 km ou un record personnel sur marathon, je mets mon expertise à votre service pour concrétiser vos objectifs de coureur.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Préparation au marathon et nutrition : Optimisez vos performances !
Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, je vous propose un accompagnement complet pour atteindre vos objectifs en course à pied, notamment sur la distance marathon.
Ce que je vous propose :
- Plans d'entraînement personnalisés adaptés à votre niveau et vos objectifs
- Conseils techniques pour améliorer votre foulée et votre efficacité
- Stratégies de course pour optimiser votre performance le jour J
- Conseils en nutrition spécifiques à l'entraînement et à la compétition
- Soutien mental pour surmonter les défis et rester motivé
Mon approche combine entraînement physique, nutrition adaptée et préparation mentale pour une progression globale. Je m'engage à vous accompagner pas à pas vers la réalisation de vos objectifs, qu'il s'agisse de terminer votre premier marathon ou d'établir un nouveau record personnel.
Ensemble, nous élaborerons un programme sur mesure qui s'adaptera à votre emploi du temps et à vos contraintes. Chaque séance sera l'occasion d'apprendre, de progresser et de repousser vos limites en toute sécurité.
Prêt à transformer vos ambitions en réalité ? Réservez votre première séance dès maintenant et commencez votre voyage vers l'excellence en course à pied !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Course à pied.
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En tant que frère et coureur occasionnel, je peux témoigner de sa passion et de son professionnalisme. Son dévouement à aider les autres à atteindre leurs objectifs est inspirant. Si vous cherchez un coach qui allie expertise technique et soutien motivationnel, vous êtes au bon endroit !
J'ai commencé à travailler avec Martin il y a six mois, et les résultats sont incroyables. Non seulement j'ai perdu 10 kilos grâce à ses conseils en nutrition et son programme d'entraînement sur mesure, mais je me prépare maintenant pour mon premier semi-marathon à Boulogne.
Son expertise en course à pied et sa capacité à adapter le programme à mes besoins ont fait toute la différence.
Il sait être exigeant tout en restant encourageant, ce qui m'a permis de dépasser mes limites en toute confiance.
Je recommande vivement Martin à tous ceux qui veulent progresser en course à pied, quel que soit leur niveau de départ !Voir plus de recommandations
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Tarif
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- 5h : 62 316 FCFA
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