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Lionel
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À propos de Lionel
Je suis un étudiant un webmarketing, je fait de la musculation sans matériel j'ai commencé en 2013 et j'ai pris beaucoup de muscle tout en améliorant mon cardio.
Les clés sont la détermination, la fidélité, la diet, l'effort la patience.
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Je base mes cours sur des vidéos et livres, Donc il y a plusieurs niveau avec 3 séance par semaine.
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