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Alexandre
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Lieux du cours
À propos d'Alexandre
Etudiant de 23 ans, passionné par la nutrition, le bien-être et la musculation, pratiquant de musculation depuis plusieurs années, j'ai pu expérimenter et constater sur moi même ce qui marche ou pas afin de vous offrir le meilleur suivi possible en termes de nutrition et conseils.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des services adaptés a vos besoins pour atteindre vos objectifs :
-perte de poids
-prise de muscle
-plan alimentaire personnalisé
-plan d'entrainement sur mesure
Je propose également des séances de cours sur différents sujets autour de la musculation/fitness et de la nutrition :
Les grands principes de la prise de muscle
L'agencement efficace de l'entrainement,
Méthodologie pour construire vous même votre propre entrainement
Comment bien manger?
Que manger pour prendre du muscle et/ou perdre du gras?
Comment construire sa diète?
Les compléments alimentaires
Mes programmes sont personnalisés en fonction des objectifs et du temps disponible de mes clients
Possibilité de faire un suivi totalement en ligne.
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