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Alexandre
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Coach perso spécialisé prise de masse, nutrition et renforcement musculaire. Coaching adapté aux objectifs et à la morphologie
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Lieux du cours
À propos d'Alexandre
J'ai 25 ans et pratique la musculation depuis l'âge de 17 ans (soit bientôt 9 ans déjà)
Mon frère et moi avons appris seul, ou plutôt "sur le tas". Pas de diplôme d'état, pas d'études STAPS et compagnie (j'ai fait des études de management à l'université d'Orléans). Tout est une question de volonté, et c'est le résultat qui compte comme on dit.
Parlons maintenant du résultat : à 17 ans je faisais 1m91 pour 55kg, je suis rapidement grimpé à 75-80kg à l'âge de 19 ans (soit 2 ans plus tard) le tout sans l'aide de complément alimentaires (style WHEY, caséine etc.) et en conservant un indice de masse graisseuse entre 5 et 7%
Autodidacte de nature, je me suis ensuite rapidement intéressé à la nutrition et saurais vous renseigner / orienter sans la moindre difficulté.
J'ai également eu la chance de vivre à l'étranger (Irlande, Angleterre et Etats-Unis) et ai fréquenté de nombreux lieux d'entrainements, intérieurs comme extérieurs.
Je me contente aujourd'hui d'entretenir et de me maintenir en forme, assez pris par mon travail (job bilingue pour une firme multinationale)
Etant pédagogue et de très bon conseil, je saurais cerner vos attentes et y répondre de manière efficace.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Tous niveaux : débutant, intermédiaire ou avancé
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