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Manon
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Coach Pilates et Fitness pour votre santé et votre bien-être. Diplômée d'État (CQP IF) et certifiée en Pilates, je vous accompagne à domicile ou en visio. Matériel conseillé : un tapis de fitness
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À propos de Manon
Anciennement dans le secteur des banques et assurances, j'ai été moi-même victime de la sédentarité et de ses conséquences sur mon état de santé. Mon approche est axée sur la remise en mouvement naturelle, sans contrainte ni stress. Le bien-être au quotidien est pour moi une priorité avant d'aller chercher d'autres objectifs qu'ils soient esthétiques ou de l'ordre de la performance.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Réservez-vous une heure de bien-être en présentiel ou en visio. La séance est adaptée selon votre niveau de pratique et votre objectif personnel. Le Pilates vous permettra d'améliorer votre posture, de travailler en renforcement musculaire ainsi qu'en souplesse et en mobilité.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Remise en forme.
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J’ai eu la chance de suivre plusieurs cours collectifs avec Manon à neoness, une coach dynamique, motivante et toujours à l’écoute. Son énergie est communicative et elle sait parfaitement adapter les séances à tous les niveaux.
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- 30mn
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