1er cours offert
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Jonathan
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1er cours offert
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Coach - Préparateur physique à Lyon : Un entraîneur diplômé au service de la santé, du sport, et de la performance. Cours tous objectifs et tous niveaux, à domicile et en extérieur.
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Recommandé
Jonathan a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jonathan
Soyez sûrs d’avoir un professionnel à vos côtés, possédant une grande capacité d’adaptation à votre niveau et à votre discipline, et désireux de vous faire découvrir sa vision de l’entraînement.
► Spécialités : Sports de combat, gymnastique et athlétisme
► Diplômes :
→ Master STAPS préparation physique et mentale
→ Master de recherche scientifique appliquée au Mouvement, à la Performance et à la Santé
→ Licence STAPS Entraînement sportif spécialité Athlétisme
► Expériences marquantes :
→ Coach particulier pour tout public sous le nom Sphaera Sports Entraînement (voir le site du même nom) ;
→ Entraînement d'athlètes et médaillées internationales en Wushu ;
→ Entraînement en Gymnastique compétition et loisir de 6 à 16 ans ;
→ Formation d'entraîneurs à l'international (voir le site wushu smart lab) ;
→ Sportif de haut niveau (wushu).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je prends le temps d'apporter mes connaissances, mon suivi, et de m'intéresser à tout ce qui est fondamental à la santé des sportifs, au-delà de l'atteinte de leurs objectifs.
Car, après de nombreuses années (8) à ne donner cours que dans des groupes de compétiteurs, j'ai fait ce constat : on n'a jamais le temps de faire les choses bien, on fait tout "au mieux".
Mes cours particuliers sont donc 100% personnalisés pour répondre à vos contraintes, vos besoins, et vos attentes, et vous assurer bien-être et satisfaction. Je m'adapte à vous, et adopte la méthode d'entraînement et de communication la plus appropriée pour vous aider à évoluer.
► Ma "séance type" n'existe pas, car tout le monde est différent !
En revanche, voici ce à quoi je m'intéresse systématiquement :
→ Vous rendre mobile : souplesse, contrôle et limitation des douleurs chroniques ;
→ Vous faire plaisir : découverte de nouvelles activités, et utilisation de vos activités de prédilection ;
→ Vous rendre fier de vous : toujours terminer la séance avec le sourire, et le sentiment d'être plus fort qu'avant ;
→ Ne pas vous faire courir de risques : respecter le fonctionnement physiologique pour être prêt lorsqu'il faut se donner à fond, et prévenir des blessures.
► Type d'activités les plus réalisées dans mes cours :
→ Cross training - Circuit training ;
→ Running - Run and bike ;
→ Musculation au poids de corps / Calisthénie ;
→ Bases de gymnastique - Anneaux - Handstand ;
→ Souplesse - stretching ;
→ Activités de ballons (football, rugby, handball).
► Une formule adaptable :
→ Bilans ponctuels ;
→ Séances régulières (1 ou plusieurs séances par semaine) ;
→ Séance individuelles, pour couples, pour familles ;
→ Le tarif évolue suivant tous ces critères pour payer le prix juste.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Jonathan est un excellent coach professionnel toujours a l ecoute .il a une parfaite connaissance de l anatomie .
Grace a ces séances et conseils j ai retrouvé la mobilité de mon épaule .
Je recommande en toute confiance Jonathan il sait vous faire travailler la ou vous en avez besoin .
Foncez ces séances vous motiverons pour atteindre vos objectifs et toujours dans la bonne humeur .Bientôt 2 ans que Jonathan me suit au moins 1 fois par semaine, et je ne suis pas prêt de m'arrêter! J'ai pu courir mon premier 10km tout en douceur et avec beaucoup de plaisir, moi qui détestais la course à pied.
Il est aussi parvenu à soulager mon dos avec un travail de posture hyper ciblé.
Je recommande à fond ce super coach!Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 19 679 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 95 FCFA
- 10h : 190 FCFA
webcam
- 19 679 FCFA/h
cours offert
Jonathan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Je suis agréé Services à la Personne, vous obtenez donc une réduction fiscale de 50% sur mes cours à domicile, seul, en couple ou en famille!
Le tarif moyen d'une séance est de 60€, et après application du crédit d'impôts, elle vous revient à 30€. Et ce même si vous n'êtes pas imposables !
Le système est presque automatique, vous recevez de ma part une attestation fiscale des sommes que vous avez payées, vous rentrez le montant indiqué dans votre déclaration d'impôts, et le crédit est appliqué aussitôt.
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