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Quentin
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1er cours offert
- Sport santé
À propos de Quentin
Master STAPS - Prépa et service militaire
Formateur ministère des sports et Comité Olympique,
Coach V.I.P. - Perte de poids - prépa physique - mentale
renforcement musculaire - reprise et perfectionnement
Votre séance, vos objectifs personnalisés
Méthode naturelle, résultats durables
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez reprendre une activité sportive, perdre du poids
ou simplement améliorer votre condition physique et votre mental ?
Pas toujours facile de réaliser seul un entraînement sportif.
Je vous aiderai à construire votre programme d’entraînement personnalisé seul ou en groupe.
En tenant compte de votre niveau initial nous définirons ensemble votre programme sportif.
Positivité, percussion, progression seront nos maîtres mots !!
À l’issue d’un premier échange et/ou d’un questionnaire visant à évaluer votre niveau
nous définirons ensemble vos objectifs et le type de séance.
S’appuyant sur des méthodes naturelles de renforcement musculaire,
mes séances privilégient des exercices simples et dynamiques (parcours nature & urbain - musculation au poids de corps) que vous pourrez ensuite facilement reproduire chez vous et visent à solliciter l’ensemble du corps de manière équilibrée dans une optique de bien-être.
Je vous propose des parcours originaux sur tout le département.
- À l’extérieur (Parc, terrain, chemin...) Possibilité de transport pour déplacement
- À domicile pour les particuliers - Lieux de travail pour les professionnels.
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1
Quentin est très a l écoute et s adapte à mon besoin .Ses cours sont varies et efficaces.Ses bons conseils sont un plus! Je recommande !
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Tarif
- 19 679 FCFA
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Quentin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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