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Coach, rédactrice scientifique et experte en reconditionnement neural, TCC et plasticité épigénétique, j’aide les femmes désespérées à maigrir sans sport, grâce à des méthodes scientifiques.
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À propos d'Alba
Le poids, ce n’est pas que du gras. C’est une charge émotionnelle et identitaire. Prête à t’en libérer ? Ma méthode ? Sans sport, sans restriction, sans frustration. Basée sur ton métabolisme, tes hormones et ton profil neuropsychique et psychologique. Une approche holistique, qui transforme ton corps et ta perception de toi-même. Je suis la créatrice du programme Alba Regna 360°. Rédactrice spécialisée en santé, neurosciences appliquées, nutrition et santé mentale Formée au coaching et à la thérapie cognitivo-comportementale Experte en colorimétrie et relooking Chanteuse et artiste, parce que le bien-être passe aussi par l’expression de soi Survivante de l’enfer narcissique et spécialiste des blessures invisibles Empathe, forcée à l'immobilité par la maladie, j’ai découvert une autre voie : sculpter son corps sans sport, sans souffrance, sans privation. On t’a menti sur la minceur. Il est temps de reprendre le pouvoir sur ton corps.
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À propos du cours
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Coaching Minceur Sans Sport - Reprogrammation Métabolique Perte de poids durable & transformation intérieure – sans frustration ni sport ! À qui s’adresse ce coaching ? Femmes en quête de minceur sans privation – Ménopause friendly Celles qui veulent reprogrammer leur métabolisme et leurs automatismes alimentaires Celles qui ont tout essayé sans succès et cherchent une approche innovante & naturelle Pourquoi ça marche ? Méthode basée sur la plasticité épigénétique et le reconditionnement neural Changement en profondeur des circuits neuronaux liés au poids & à l’image de soi Nutrition stratégique : IG bas, keto, diète anti-inflammatoire… Réajustement des signaux hormonaux et métaboliques pour enclencher la perte de poids naturellement Tu refuses le sport ? Tant mieux. C’est avec ton potentiel caché qu’on va travailler.
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