1er cours offert
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Isabelle
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
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Coach en Santé Globale, enseigne le Yoga (certifiée en Inde), respiration, relaxation, méditation guidée (tradition tibétaine), alimentation saine
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Lieux du cours
À propos d'Isabelle
Ma formation pluridisciplinaire et mon expérience internationale dans les sphères de l'entreprise, de l'écologie environnementale, du développement personnel, de la spiritualité et de l'art, me permettent d'utiliser des outils et techniques extrêmement variés, parfois peu connus en France :
- Professeur de Yoga (certifiée en Inde, cursus complet de 500 hrs)
- Coach en Développement Intégral (certifiée au Canada)
- Praticienne de Massage Thaïlandais (certifiée à Chiang Mai)
- Coach en Leadership et Présence Authentique (certifiée à Londres)
- 30 ans d'expérience de la méditation dans les traditions japonaises et tibétaines
- 11 ans de vie en Asie
- Longues années de pratique de la danse consciente libre (5 Rythms Dance, Movement Medicine, Ecstatic Dance, Méditation Tantrique...)
- 30 ans d'expérience dans des fonctions managériales RH en entreprise à l'international
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tous mes cours de Yoga, Relaxation, Respiration, Méditation et initiation à une Hygiène Alimentaire et Mentale saine sont basés sur une Approche Globale de la Santé : je vous aide à prendre conscience et expérimenter physiquement que votre manière de bouger, de ressentir, de penser, de s'exprimer, de vous relier à vous-mêmes, aux autres, à votre environnement interagissent en permanence pour soutenir ou polluer votre état de bien-être. Et de votre état de bien-être dépendent votre santé et votre bonheur ! Je vous aide à reconnaître ce qui vous est bénéfique ou nocif, et à choisir !
Mon objectif est de vous aider à revenir à un état d'équilibre physique, émotionnel et mental qui vous aidera à mieux gérer vos relations et situations de stress dans votre vie personnelle et professionnelle, de vous sentir mieux dans votre corps, votre cœur et votre tête, aborder votre vie quotidienne avec plus de sérénité, votre avenir avec plus de clarté et d'enthousiasme. Le but ultime est de vous permettre d'accéder à votre plein potentiel.
Mon approche est
• Holistique : vous faire vivre et ressentir comment respirer, boire, manger, écouter, penser, parler interagissent en permanence pour créer de l’harmonie ou de la tension, de la joie ou de la tristesse, de l’optimisme ou de la dépression dans vos vies
• Empathique : ce qui importe c’est VOUS, et le mieux-être que vous pourrez expérimenter et pérenniser dans votre vie pour un effet durable sur votre santé, vos relations, vos épanouissements personnel et professionnel
Mes cours sont proposés :
- en formule privée à domicile pour privilégier une approche sur mesure adaptée à vos besoins
- mes cours et conférences sont également proposés en salles, et en entreprises
Je donne une extrême importance à :
- la Conscience dans le mouvement, garante de la mémorisation par votre corps et l'intégration dans votre vie de toutes les pratiques que vous apprenez
- la Respiration, l'oxygénation est la nourriture primordiale de nos cellules saines et de notre relaxation
- les techniques d'entrée, maintien et sortie de chaque Asana (posture), garante d'un alignement correct indispensable pour tirer les bénéfices de la pratique du yoga et éviter les risques de blessures
- la transmission des origines traditionnelles et philosophiques des pratiques enseignées afin de vous aider à comprendre le sens et la portée de la pratique à laquelle vous vous initiez, et d'en maximiser les bénéfices dans votre vie
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Recommandations
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Isabelle est une personne d'une très grande humanité! Son dynamisme et sa légèreté sont proportionnels à son professionnalisme. Apprendre avec elle est un vrai bonheur !
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Tarifs
Tarif
- 45 917 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 225 FCFA
- 10h : 450 FCFA
webcam
- 39 357 FCFA/h
déplacements
- + 10 FCFA
cours offert
Isabelle offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Les tarifs sont indicatifs et basés sur 1 hr d'intervention à domicile (ou par webcam).
Ils pourront varier selon le contenu demandé, la durée et la distance de déplacement pour les cours à domicile.
Je privilégie la flexibilité et l'adaptation à vos besoins et contraintes.
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