1er cours offert
Le profil de Ghali et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Ghali
- Tarif 26 238 FCFA
- Réponse 1h
26 238 FCFA/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Cross Training
Coach sportif | -20 kg en 18 mois | Musculation, remise en forme & nutrition — Paris
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Cross Training
Lieux du cours
À propos de Ghali
Ingénieur de formation, j'ai toujours eu une approche analytique de tout ce que je fais, y compris du sport. Pendant des années, j'ai cherché la méthode la plus efficace, testé, ajusté, compris pourquoi certaines choses fonctionnent et d'autres non. Cette curiosité scientifique m'a permis de réaliser une transformation physique dont je suis fier : 20 kg perdus en 18 mois, avec une prise de muscle simultanée, sans régime draconien et sans m'épuiser.
Aujourd'hui, je suis aussi enseignant, et ce que j'aime dans les deux métiers c'est la même chose : transmettre, expliquer, voir quelqu'un progresser et comprendre.
Je ne veux pas juste te coacher, je veux que tu comprennes ce que tu fais et pourquoi, pour que tu sois autonome et que tes résultats durent dans le temps.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Il y a 18 mois, je pesais 93 kg avec un taux de masse grasse élevé. Aujourd'hui, je suis à 73 kg, avec une prise de muscle significative et un physique que je n'aurais pas imaginé possible à l'époque. Ce n'est pas un hasard, c'est le résultat d'une méthode rigoureuse, basée sur la science, appliquée aussi bien à l'entraînement qu'à la nutrition. C'est exactement cette méthode que je mets aujourd'hui au service de mes clients.
Pas de programmes génériques. Pas de promesses creuses. Des résultats construits sur des bases solides.
Comment se déroule une séance typique : on commence par un échauffement complet avec montée en température, mobilité articulaire et activation musculaire. Ensuite vient l'entraînement principal, entièrement personnalisé selon ton objectif du moment, que ce soit la prise de masse, la perte de gras, le renforcement ou la remise en forme. On termine par un débriefing rapide sur les ressentis, les ajustements et un point sur la nutrition.
Ce que tu reçois avec moi : un bilan complet dès la première séance, un programme d'entraînement sur mesure progressif et optimisé selon les données scientifiques actuelles, un suivi nutritionnel personnalisé adapté à ton mode de vie et tes contraintes, un suivi hebdomadaire de tes données, et une disponibilité entre les séances pour toutes tes questions.
Je suis contre les méthodes extrêmes et les régimes draconiens. L'objectif est de construire quelque chose de durable, un mode de vie et pas une contrainte temporaire. Je veux que tu comprennes pourquoi tu fais ce que tu fais, pas juste que tu l'exécutes.
Je m'adapte à tous les profils : débutant complet, personne en reprise, ou sportif qui stagne et veut passer au niveau supérieur.
Séances en salle, à domicile ou en extérieur — Paris et proche banlieue.
Premier cours offert — bilan complet et première séance pour définir ensemble ton plan d'action.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 26 238 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 124 632 FCFA
- 10h : 229 585 FCFA
webcam
- 26 238 FCFA/h
cours offert
Ghali offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Lothaire
Paris 15e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 98 394 FCFA/h
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 25 582 FCFA/h
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 19 679 FCFA/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
Clementine
Paris 19e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Angelo
Roma, Italie & webcam
- 13 119 FCFA/h
- 1er cours offert
Rachid
Paris 15e, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
Vincent
Paris 1er, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Ange
Paris 14e, France & webcam
- 36 078 FCFA/h
Nicolas
Paris 13e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Dylan
Loos, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Aurélien
Marseille 7e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Sogol
Paris 1er, France & webcam
- 25 582 FCFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
