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Florent
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Coach sportif (activités physiques adaptées et préparation physique), plus de 15 ans d'expérience, donne cours de sports visant l'amélioration de la santé, la prévention et le développement de la perf
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Lieux du cours
À propos de Florent
Professionnel du mouvement et de l’effort physique, je cumule 15 ans d'expérience auprès de publics à besoins spécifiques mais aussi auprès de sportifs engagés.
- en APA (personnes âgées, personnes en situation de handicap, personnes en réadaptation...), je conçois et conduis des programmes d'activité physique personnalisés en collaboration étroite avec les équipes pluridisciplinaires lorsque nécessaire.
- en Préparation Physique (générale ou spécifique, réathlétisation, Haut Niveau), je vise l'optimisation du potentiel athlétique, j'accompagne les sportifs dans le développement de leurs qualités physiques et la planification de leurs charges d'entraînement.
Ces expériences cumulées me permettent une gestion efficace de la prévention des blessures et de la réathlétisation, ainsi que la construction de programmes progressifs en suivant des objectifs précis.
Ma spécialité est l'athlétisme mais j'interviens sur tout type de sports et des objectifs variés. J'aime sortir de mon champ de réflexion habituel et rechercher des exercices adaptés à la personne, ses capacités ou incapacités, à son quotidien et/ou à sa pratique spécifique.
Je fais notamment la prépa physique de Léna Kandissounon (Présente aux J.O sur 800m en 2024)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je tiens à mettre mon expertise et mon expérience au service du plus grand nombre.
On discute des objectifs, des moyens et des modalités pour y parvenir.
Je fais un plan d'entraînement précis vis-à-vis d'une échéance donnée, un suivi présentiel ou distanciel, des tests réguliers et pertinents.
Puis nous mettons tout en œuvre pour atteindre ensemble les objectifs.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 225 FCFA
- 10h : 450 FCFA
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Florent offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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