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Samy
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Lieux du cours
À propos de Samy
Passionné de sport depuis toujours, la musculation est pour moi le pilier de tout sportif tant pour son bénéfice au niveau des performances physiques, que pour le gain de confiance en soi qu’elle confère.
Je pratique depuis 5 ans en salle en auto-didacte et coach régulièrement mon entourage. J’aime faire d’une séance de musculation un moment de partage.
Je suis actuellement en train de préparer un BPJEPS Activités de la Forme option Haltérophilie/Musculation
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Durée de la session de coaching: 1h.
Les cours sont ouverts aux pratiquants de tous niveaux.
Déroulé du cours : Après avoir défini ensemble tes objectifs personnels et tes préférences sportives (musculation, poids de corps, entraînement fonctionnel, charges libres, etc...), je te concocte un programme personnalisé.
On met celui-ci en application à chaque séance, ce sera l’occasion pour que tu apprennes et/ou perfectionnes la réalisation des exercices. Je te donnerais également mes conseils en matière de nutrition et récupération afin que tu puisses optimiser ta progression.
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pédagogue, à l’écoute, et surtout motivant, Samy est un coach à toute épreuve !
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