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Romain
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Coach sportif diplômé avec 7 ans d’expériences, ancien obèse (-60 kg), j’aide les pros débordés à perdre 15 kg ou plus sans frustration !
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À propos de Romain
J’ai moi-même connu les galères liées au surpoids, aux troubles du comportement alimentaire et au regard des autres. J’ai longtemps été prisonnier de mon corps et de mes habitudes. Mais j’ai appris à en sortir, pas à pas, en comprenant mes blocages, en écoutant mon corps et en rééquilibrant mon mode de vie. Aujourd’hui, je suis maître de mon poids, sans frustration ni extrême. C’est cette approche que je transmets à mes coachés : bienveillance, équilibre et efficacité pour retrouver un corps dans lequel on se sent bien, sans se battre contre soi-même.
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À propos du cours
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Je propose un coaching complet pour perdre du poids efficacement, même avec un emploi du temps chargé. En plus de l’entraînement, je donne des conseils concrets en nutrition pour adopter un mode de vie sain sans frustration. On avance étape par étape, dans la bonne humeur, avec un vrai suivi sur la posture, la motivation et l’évolution du corps. Mon objectif : des résultats visibles et durables, sans prise de tête.
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