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Lorenzo
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Coach Sportif Diplômé avec Cours Personnalisés et Suivi Nutritionnel - Transformez Votre Corps et Esprit
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Lieux du cours
À propos de Lorenzo
Je m'appelle Lorenzo et je suis un coach sportif passionné dont la vie a été transformée par le sport. Ancien obèse, j'ai réussi à perdre du gras et à me remettre en forme, et je sais exactement comment vous aider à atteindre vos objectifs. Diplômé de deux BPJEPS (Cours Collectifs et Musculation/Haltérophilie) et d'une formation en diététique, j'ai aidé des dizaines de personnes à perdre du poids et à se sentir mieux. Le sport est mon quotidien et je suis dédié à partager mon expertise et ma passion pour vous aider à transformer votre vie.
Avec mon expérience et mes méthodes éprouvées, vous pouvez avoir confiance en notre parcours vers un nouveau vous. N'attendez plus pour prendre en main votre bien-être – commencez dès aujourd'hui et transformez votre vie !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
️ Techniques et Méthodes d'Enseignement :
Je combine des méthodes d'entraînement éprouvées avec les dernières innovations en matière de fitness. Chaque programme est conçu sur mesure pour répondre aux besoins spécifiques de chaque client, en utilisant une variété d'exercices pour garder les séances dynamiques et efficaces
Déroulement Type d'un Cours :
Évaluation Initiale : Bilan complet de votre condition physique et de vos objectifs.
Échauffement : Exercices pour préparer le corps et prévenir les blessures.
Entraînement Principal : Séance personnalisée avec des exercices adaptés à vos objectifs (force, endurance, perte de poids, etc.).
Retour au Calme : Étirements et techniques de relaxation pour favoriser la récupération.
Conseils et Suivi : Discussion sur la nutrition, la récupération et le suivi des progrès.
Spécificités en Tant que Coach :
Adaptabilité : Programmes ajustés en fonction de vos progrès et de vos retours.
Motivation : Techniques de motivation pour vous aider à rester motivé.
Suivi Personnalisé : Évaluations régulières et ajustements pour garantir des résultats optimaux.
À Qui S'Adressent les Cours :
Niveaux : Tous niveaux, du débutant au sportif confirmé.
Objectifs : Perte de poids, gain de masse musculaire, amélioration de l'endurance, bien-être général.
Groupes d'âge : Adultes et adolescents à partir de 16 ans.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 131 191 FCFA
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Lorenzo offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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