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Alan
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- Coaching Sportif
Coach sportif diplômé d’une licence STAPS Éducation et Motricité, je propose un accompagnement complet et personnalisé dans vos apprentissages et votre progression physique.
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À propos d'Alan
Je suis actuellement étudiant en Master d'éducation et motricité et assure en parallèle des surveillances de bassin en tant que maître-nageur sauveteur pour subvenir à mes dépenses durant mes études. Le coaching est une manière pour moi de compléter mes revenus en liant mes connaissances sportives (ancien nageur en compétition, karatéka, musculation, course à pied, cyclisme etc.) pour vous permettre une progression optimale vers vos objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon approche repose sur l’adaptation aux besoins de chaque élève : remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids ou simple envie de pratiquer une activité physique régulière. Mes méthodes combinent rigueur scientifique et pédagogie. J’élabore des programmes progressifs et variés, centrés sur vos objectifs et vos capacités. Chaque séance se déroule en plusieurs étapes : échauffement, exercices adaptés (renforcement, cardio, mobilité, gainage…) et retour au calme avec conseils pratiques pour prolonger le travail. Mon rôle est d’assurer un suivi motivant et sécurisant : corrections en temps réel, explications claires, adaptation des exercices pour garantir efficacité et plaisir. Les cours s’adressent à tous : débutants, adolescents, adultes ou seniors. Fort d’expériences auprès de publics variés, je sais m’adapter que vous souhaitiez retrouver la forme, développer votre tonicité ou simplement prendre du plaisir dans l’activité physique.
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