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Yoann
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Coach sportif diplômé de STAPS entraînement sportif en fitness. Je suis aussi formateur en sport dans diverses centres de formation. J’interviens auprès de tous les publics allant du sportif de haut n
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Lieux du cours
À propos de Yoann
Je propose des séances de coaching/préparation physique à domicile ou en salle de sport. Diplômé d’une licence STAPS entraînement sportif, Je vous aide à atteindre vos objectifs (perte de poids, performance, prise de masse, coaching en entreprise) avec une méthode pédagogique non contraignante s’inscrivant sur le long terme.
Plus de 80 personnes m’ont fait confiance sur l’année 2021 pour de la prise de masse/perte de gras, remise en forme, de la formation sportive, ainsi que pour des objectifs compétitifs/professionnels.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Après avoir pris consciences de vos besoins, je saurai mettre en place une planification précise pour atteindre vos objectif. Les objectifs seront définis précisément lors de la première séance gratuite permettant pour moi de voir votre niveau et vous situer sur les objectifs. Et pour vous, de comprendre ma conception de l’entraînement et de mes méthodes.
En ce qui concerne ma méthodologie de l’entraînement et du suivi: 3 axes privilégiés pour une atteinte des objectifs certaine:
- Programme et planification des séances en adéquation avec vos objectifs.
- Plan nutritif non contraignant s’inscrivant sur le long-terme
- Méthodes de récupérations efficaces!
Pour toutes les séances à domicile, je vous fournirai mon matériel en adéquation avec la séance. Plus besoin de passer le pas et de s’acheter du matériel!
Profitez du confinement pour ne pas vous sédentariser et reprendre votre vie en main, votre corps en main.
Vous pouvez en savoir plus sur mon site internet: Yoannberger.fr
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Tarifs
Tarif
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