Coach sportif diplômée et ex-danseuse classique professionnelle, je donne des cours de Fitness, Pilates, étirements, Barre au sol, et renforcement musculaire adaptés à vos besoins.

Ai Sa représente la passion pour son métier.
Elle se dévoue deux fois par semaine pour m'aider dans mes objectifs de santé et de bien-être à chaque séance.
Elle prend le temps de comprendre mes besoins individuels et adapte ses cours en conséquence, ce qui crée une expérience véritablement personnalisée (chose rare).

Ses compétences en tant qu'instructrice de Pilates sont exceptionnelles grâce à son passé de danseuse classique professionnelle. Elle possède une connaissance approfondie de la technique et de la physiologie que je n'ai pas pu avoir avec mes anciennes prof de pilates et de stretching. Je recommande vivement !!!

J’ai recouru aux services d’Ai Sa pour du stretching et renforcement musculaire après une période compliquée physiquement, c’est une personne bienveillante et dynamique qui apporte selon moi le parfait équilibre entre patience et encouragement à se dépasser ! Je vais beaucoup mieux depuis mes séances et me sens beaucoup plus autonome dans les exercices, je la recommande les yeux fermés !
Merci mille fois !