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Chiraz
- Tarif 42 637 FCFA
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Nombre d'élèves que Chiraz a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Sport santé
- Stretching
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Coach sportif diplômée propose cours personnalisés Pilates à Domicile, adaptés à vos besoins et objectifs - Réservé aux Femmes uniquement
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Lieux du cours
Recommandée
Chiraz a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Chiraz
Je suis coach diplômée BPJEPS, avec des certifications en Pilates, que j’ai obtenues par passion pour ma propre pratique. Ma vision est simple : vous offrir ce qui me fait du bien au quotidien. À travers un travail à la fois fonctionnel et relaxant, je vous propose des séances qui renforcent votre corps tout en apaisant votre esprit. Chaque séance est pensée pour vous aider à retrouver un équilibre entre vitalité, sérénité et plaisir de bouger. Avec moi, vous bénéficierez d’une approche bienveillante et personnalisée, inspirée par ce que j’applique dans ma vie pour me sentir en forme et alignée.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours à domicile de Pilates Matwork, adaptés à tous les niveaux. Ce que je vous apporte : ️ Amélioration de la souplesse et de la posture. ️ Renforcement musculaire et tonification globale. ️ Techniques de respiration pour réduire le stress et retrouver un équilibre intérieur. Un moment de détente et de recentrage, dans une ambiance bienveillante. -Pilates Matwork : Un travail en profondeur sur les muscles posturaux et stabilisateurs pour renforcer et tonifier votre corps. -Respiration & Méditation : Des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et retrouver une sérénité mentale. Je m’adapte à votre niveau et à vos objectifs, que vous souhaitiez vous renforcer, vous détendre ou simplement prendre du temps pour vous.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Sport santé.
J'ai connu Chiraz via instagram, elle m'a tellement inspiré avec son énérgie. 6 mois maintenant qu'elle me suit en ligne, dejà 9 kilos de partie, sans régime. Merci à toi coach chichi !!
Une prof exceptionnelle! 🫶🏻
Ses cours de Pilates sont toujours variés, dynamiques et adaptés à tous les niveaux.
Elle sait motiver et corriger avec bienveillance, ce qui rend chaque séance un vrai plaisir.
Merci pour ta belle énergie et tes encouragementsChiraz est source d'énergie et d'enthousiasme qui me donne envie de me dépasser.
Les coaching avec elle sont joyeux, sérieux, engagés.
Son énergie solaire et son savoir faire professionnel me font progresser sur différents plans. Pratiquant le sport depuis plus de 20 ans , Chiraz est pour moi une inspiration et un nouvel élan. Il y a vraiment un avant et un après lorsque je pratique avec elle.J’ai suivi un programme de prise de masse et ça a très bien fonctionné. Une coach au Top !!
Chiraz donne des cours personnalisés à chaque personne afin d’obtenir de bons résultats!! Elle est très compétente et complètement professionnelle
Une des meilleurs prof !
Je fais pilâtes avec prof Chichi et c’est incroyable! J’ai commencé il y’a quelques mois et je vois des améliorations incroyable! Je conseille à tout le monde de prouver au moins une séance avec elle!J’ai travaillé avec Chiraz en ligne et en présentiel, et honnêtement, c’est la meilleure coach que j’ai eue ! Elle sait exactement comment te motiver sans te mettre la pression, et ses séances sont super bien adaptées à ton niveau. Ce que j’ai adoré, c’est qu’elle prend vraiment le temps de comprendre tes besoins et de te suivre étape par étape. Que ce soit pour les entraînements ou les conseils nutritionnels, elle est toujours là, hyper disponible et encourageante. Si tu cherches quelqu’un pour t’aider à atteindre tes objectifs sans te sentir jugée, fonce !!!
J’ai eu la chance de suivre un coaching en ligne avec Chiraz, et je la recommande à 100 %. Elle est très à l’écoute et adapte ses programmes à vos besoins, sans jamais imposer de restrictions. Son suivi est motivant et efficace, et elle sait vous guider pour atteindre vos objectifs de façon réaliste et durable. C’est une coach de confiance, passionnée et toujours présente pour répondre aux questions et surtout le remettre sur le bon chemin. Vous pouvez compter sur elle pour des résultats concrets !
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Tarifs
Tarif
- 42 637 FCFA
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