Alina - Prof de Coaching Sportif - Boulogne-Billancourt

1^er cours offert

Alina

5 (29 évaluations)

Tarif 45 917 FCFA
Réponse 3h
Élèves
Nombre d'élèves que Alina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
50+
Nombre d'élèves que Alina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

5 (29 évaluations)

45 917 FCFA/h

1^er cours offert

Coaching Sportif
Renforcement musculaire
Sport santé
Pilates
Gym douce

Coach sportif à domicile · 20 ans d'expérience · Spécialiste obésité, ménopause, seniors, douleurs chroniques & pathologies — Boulogne-Billancourt & Paris

Name: Alina
Address: Boulogne-Billancourt, CM
Telephone: undefined
Price range: 45 917 FCFA

Coaching Sportif
Renforcement musculaire
Sport santé
Pilates
Gym douce

Lieux du cours

- webcam

Ambassadrice

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Alina organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.

À propos d'Alina

20 ans de terrain. Des hôpitaux parisiens aux cliniques de rééducation, en passant par les EHPAD et le domicile — j'ai accompagné des corps dans toutes leurs réalités.

Je me déplace chez vous à Boulogne-Billancourt et Paris pour des séances 100% sur-mesure, adaptées à votre situation réelle.

Je suis spécialisée dans les situations qui demandent une approche précise et sécurisée :
→ Obésité & perte de poids progressive
→ Pathologies chroniques, douleurs dorsales, post-opératoire
→ Ménopause — accompagnement spécifique aux changements corporels
→ Seniors — maintien de l'autonomie, prévention des chutes
→ Handicap locomoteur & activité physique adaptée
→ Post-natal & reprise du mouvement après accouchement

Chaque séance peut combiner selon vos besoins : coaching sportif adapté, Pilates, gym douce, respiration, sophro-relaxation, réflexologie, shiatsu, naturopathie.

Pas de programme standard. Je pars de vous.
✓ Bilan individuel offert — sans engagement
✓ Séances individuelles ou petits groupes (max. 4 personnes)
✓ 1h · jusqu'à 3h selon vos besoins
✓ À domicile, en extérieur ou en visioconférence

Diplômes & certifications : BPJEPS AGFF · Carte pro n° 09211ED0235 · Réflexologie & Shiatsu · Sophro-relaxation · Nutrition & naturopathie · Formatrice prévention santé

À propos du cours

Avantage fiscal — Service à la personne
En tant qu'intervenante déclarée en service à la personne, vous bénéficiez d'une réduction d'impôt de 50% sur le coût de vos séances.

Vous cherchez une activité douce, professionnelle et vraiment adaptée à votre corps et votre situation ?

Je propose des séances individuelles ou en petit groupe, à votre domicile ou en extérieur, pour les seniors, les personnes en convalescence et toute personne souhaitant retrouver énergie, mobilité et bien-être durable.

Mes séances peuvent inclure selon vos besoins :
→ Marche méditative et consciente — Parc de Saint-Cloud, Parc Rothschild
→ Gym douce et renforcement musculaire adapté
→ Respiration consciente et cohérence cardiaque
→ Sophrologie et relaxation dynamique
→ Pilates doux — posture, souplesse, équilibre
→ Étirements et mobilité articulaire progressive

✓ À votre domicile — zéro contrainte logistique
✓ À mon domicile à Boulogne-Billancourt
✓ En extérieur
✓ En visioconférence — partout en France

Chaque séance est construite pour vous, pas copiée d'un programme standard.

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Alina.

5 (29 évaluations)

Pierre
- 5
Parfait ! Très bon contact avec Alina !
Lire la suite Réponse d'Alina

Pierre

Parfait ! Très bon contact avec Alina !
S

Sophie
- 5
Parfait ! Alina est une prof attentive et très professionnelle, toujours ponctuelle. Elle fait attention à la personne qu 'elle suit autant au niveau des capacités sportives que des differents problemes physiques et elle s adapte en fonction . Elle m a aussi permis de depasser mes limites au delà de ce que je pensais. En plus de son professionnalisme , c'est un vrai rayon de soleil ,toujours enjouée et bienveillante . Donc je la recommande chaleureusement .
Réponse d'Alina Lire la suite Réponse d'Alina

S

Sophie

Parfait ! Alina est une prof attentive et très professionnelle, toujours ponctuelle. Elle fait attention à la personne qu 'elle suit autant au niveau des capacités sportives que des differents problemes physiques et elle s adapte en fonction . Elle m a aussi permis de depasser mes limites au delà de ce que je pensais. En plus de son professionnalisme , c'est un vrai rayon de soleil ,toujours enjouée et bienveillante . Donc je la recommande chaleureusement .

Réponse d'Alina
Sophie est très motivée, son envie de pratiquer du sport fait plaisir et les séances se déroulent dans l'effort et la bonne humeur. Merci Sophie de me faire confiance !
- Réponse d'Alina :
  Sophie est très motivée, son envie de pratiquer du sport fait plaisir et les séances se déroulent dans l'effort et la bonne humeur. Merci Sophie de me faire confiance !
A

Anne
- 5
Parfait ! Sérieuse, précise , attentive .. je fus ravie
Lire la suite Réponse d'Alina

A

Anne

Parfait ! Sérieuse, précise , attentive .. je fus ravie
Laurence
- 5
Parfait ! Écoute. Rigueur et amabilité souriante!
Lire la suite Réponse d'Alina

Laurence

Parfait ! Écoute. Rigueur et amabilité souriante!
F

Floriane
- 5
Parfait ! Alina est une excellente coach, attentionnée à la situation de chacun. Elle donne d'excellents conseils et nous procure une grande motivation pour permettre à chacun d'atteindre son but. À l'écoute, elle est la coach parfaite pour arriver à ses objectifs.
Réponse d'Alina Lire la suite Réponse d'Alina

F

Floriane

Parfait ! Alina est une excellente coach, attentionnée à la situation de chacun. Elle donne d'excellents conseils et nous procure une grande motivation pour permettre à chacun d'atteindre son but. À l'écoute, elle est la coach parfaite pour arriver à ses objectifs.

Réponse d'Alina
Merci Floriane! J’espère te revoir bientôt toute aussi motivé comme je t'ai connu
- Réponse d'Alina :
  Merci Floriane! J’espère te revoir bientôt toute aussi motivé comme je t'ai connu
Caroline
- 5
Parfait ! Coach attentif à son élève, mais c'est surtout à ce dernier de se mobiliser ! Alina est parfaite pour transmettre la motivation.
Lire la suite Réponse d'Alina

Caroline

Parfait ! Coach attentif à son élève, mais c'est surtout à ce dernier de se mobiliser ! Alina est parfaite pour transmettre la motivation.
Marie
- 5
Parfait ! Alina est une coach géniale. Elle m'a bien conseillée sur mon alimentation et la nécessité de pratiquer du sport. Elle ne le sait pas encore mais grâce à ses précieux conseils, j'ai perdu 10 kg en moins d'1 an en pratiquant du sport et je mange normalement sans privation et sans faire un régime car je mange de tout.
Réponse d'Alina Lire la suite Réponse d'Alina

Marie

Parfait ! Alina est une coach géniale. Elle m'a bien conseillée sur mon alimentation et la nécessité de pratiquer du sport. Elle ne le sait pas encore mais grâce à ses précieux conseils, j'ai perdu 10 kg en moins d'1 an en pratiquant du sport et je mange normalement sans privation et sans faire un régime car je mange de tout.

Réponse d'Alina
J'ai donné à Marie 10 cours ayant comme objectif la perte de poids.
J'ai apprécié énormément sont effort de venir du 77 pour les séances de coaching.
Très gentille, souriante, à l’écoute...le seul dommage qu'elle n'a pas pu continuer les coachings pour avoir la satisfaction de ses résultats.
- Réponse d'Alina :
  J'ai donné à Marie 10 cours ayant comme objectif la perte de poids.
  J'ai apprécié énormément sont effort de venir du 77 pour les séances de coaching.
  Très gentille, souriante, à l’écoute...le seul dommage qu'elle n'a pas pu continuer les coachings pour avoir la satisfaction de ses résultats.
Aurélie
- 5
Parfait ! Professeur à l'écoute et s'adapte à nos besoins. Vraiment très pro! tout simplement géniale! je recommande sans une ombre d'hésitation!
Réponse d'Alina Lire la suite Réponse d'Alina

Aurélie

Parfait ! Professeur à l'écoute et s'adapte à nos besoins. Vraiment très pro! tout simplement géniale! je recommande sans une ombre d'hésitation!

Réponse d'Alina
Une élève très motivée, sérieuse dans son travail, souriante. Dommage de s’arrêter avant d'arriver à son objectif.
- Réponse d'Alina :
  Une élève très motivée, sérieuse dans son travail, souriante. Dommage de s’arrêter avant d'arriver à son objectif.
Solène
- 5
Parfait ! Avec un excellent relationnel, une très bonne compréhension des besoins et de la psychologie alliés à des compétences professionnelles sûres, Alina est pour moi un véritable atout pour atteindre mes objectifs personnels. Je suis ravie et je la recommande sans hésitation.
Réponse d'Alina Lire la suite Réponse d'Alina

Solène

Parfait ! Avec un excellent relationnel, une très bonne compréhension des besoins et de la psychologie alliés à des compétences professionnelles sûres, Alina est pour moi un véritable atout pour atteindre mes objectifs personnels. Je suis ravie et je la recommande sans hésitation.

Réponse d'Alina
Encore une belle rencontre et une personne très motivée ayant comme objectif la perte de poids. Je suis contente de ta réussite concernant ton objectif. A l’écoute toujours, bien motivée, souriante, rigolo, j'ai passé de très bons moments pendant nos séances de coaching.
N'oublies pas mes conseils et continues sur ce bon chemin sur lequel tu es en ce moment!
- Réponse d'Alina :
  Encore une belle rencontre et une personne très motivée ayant comme objectif la perte de poids. Je suis contente de ta réussite concernant ton objectif. A l’écoute toujours, bien motivée, souriante, rigolo, j'ai passé de très bons moments pendant nos séances de coaching.
  N'oublies pas mes conseils et continues sur ce bon chemin sur lequel tu es en ce moment!
Voir plus d'avis

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

G

Guislaine

JE RECOMMANDE VIVEMENT ALINA POUR SES COMPETENCES D UNE PART ET AUSSI POUR SON CHARISME DE L AUTRE !
ELLE SAIT APPRECIER LES FAIBLESSES PHYSIQUES DE SES CLIENTS ET LEUR CONSEILLER LES EXERCICES QUI LEUR CONVIENNENT - MAIS SANS FORCER ET TOUJOURS AVEC BIENVEILLANCE
MERCI A ELLE ET A SON SOURIRE.
Guislaine Budd
Lire la suite

G
Guislaine
JE RECOMMANDE VIVEMENT ALINA POUR SES COMPETENCES D UNE PART ET AUSSI POUR SON CHARISME DE L AUTRE !
ELLE SAIT APPRECIER LES FAIBLESSES PHYSIQUES DE SES CLIENTS ET LEUR CONSEILLER LES EXERCICES QUI LEUR CONVIENNENT - MAIS SANS FORCER ET TOUJOURS AVEC BIENVEILLANCE
MERCI A ELLE ET A SON SOURIRE.
Guislaine Budd
S

Stéphanie

Très bonne prof. A l écoute de nos besoins. Je recommande vivement
Lire la suite

S
Stéphanie
Très bonne prof. A l écoute de nos besoins. Je recommande vivement
Ksenia

Alina est une coach très bien, sympathique et très organisée. Les séances sont bien fait avec beaucoup d’exercises intéressants et efficaces. J’ai bien vu le résultat au niveau de tonification de muscles. Dommage que pour des raisons personnelles j’etaIs obligée d’arrêter pour le moment.
Ksenia
Lire la suite

K
Ksenia
Alina est une coach très bien, sympathique et très organisée. Les séances sont bien fait avec beaucoup d’exercises intéressants et efficaces. J’ai bien vu le résultat au niveau de tonification de muscles. Dommage que pour des raisons personnelles j’etaIs obligée d’arrêter pour le moment.
Ksenia
M

Marie

Alina me suit depuis plus de quatre ans.
C'est une personne très professionnelle, très attentive à mes demandes, et toujours présente. J'ai retrouvé ma souplesse et mes muscles.
Je la recommande vivement.
Marie
Lire la suite

M
Marie
Alina me suit depuis plus de quatre ans.
C'est une personne très professionnelle, très attentive à mes demandes, et toujours présente. J'ai retrouvé ma souplesse et mes muscles.
Je la recommande vivement.
Marie
Michel-Philippe

Je recommande Alina pour son sérieux, sa compétence souriante, son perfectionnisme avec les élèves, sa recherche constante du mieux être, une belle rencontre et du bon travail !
Lire la suite

M
Michel-Philippe
Je recommande Alina pour son sérieux, sa compétence souriante, son perfectionnisme avec les élèves, sa recherche constante du mieux être, une belle rencontre et du bon travail !
C

Cedric

Alina est très impliqué ds son travail ,j'avais de gros problème au niveau des épaules et grâce aux exercices et sa connaissance des pathologies humaines aujourd'hui je me sens à nouveau très bien.Jai fait connaissance avec sa pratique du shiatsu qui est un bon complément avec le sport.Professionelle parfaite!!
Lire la suite

C
Cedric
Alina est très impliqué ds son travail ,j'avais de gros problème au niveau des épaules et grâce aux exercices et sa connaissance des pathologies humaines aujourd'hui je me sens à nouveau très bien.Jai fait connaissance avec sa pratique du shiatsu qui est un bon complément avec le sport.Professionelle parfaite!!
Arnaud

Alina est une coach très motivante et à l'écoute !
Lire la suite

A
Arnaud
Alina est une coach très motivante et à l'écoute !
Pascal

Alina a une pédagogie très structurée, avec une compréhension des besoins des personnes qu'elle coach !!
Lire la suite

P
Pascal
Alina a une pédagogie très structurée, avec une compréhension des besoins des personnes qu'elle coach !!
Carole

En plus d une vraie coach sportive, alina est totalement à l ecoute de ses clients .. une vraie valeur !
Lire la suite

C
Carole
En plus d une vraie coach sportive, alina est totalement à l ecoute de ses clients .. une vraie valeur !
D

Dalinda

Grande professionnelle qui est à l'écoute des besoins et qui accompagne avec beaucoup d'empathie et de rigueur.
L'approche est complète avec un coaching physique et des conseils nutritionnels.
Résultats garantis si la personne est sérieuse.
Dalinda
Lire la suite

D
Dalinda
Grande professionnelle qui est à l'écoute des besoins et qui accompagne avec beaucoup d'empathie et de rigueur.
L'approche est complète avec un coaching physique et des conseils nutritionnels.
Résultats garantis si la personne est sérieuse.
Dalinda
F

Floriane

Alina est une femme très souriante, attentive et à l’écoute de vos projets et vous conseille selon vos besoins. Je regrette de ne pas avoir pu continuer à la voir mais elle m’a donné beaucoup de conseils que je garde précieusement ! Bref ne cherchez plus, Alina est LA coach qu’il vous faut !! ;-)
Lire la suite

F
Floriane
Alina est une femme très souriante, attentive et à l’écoute de vos projets et vous conseille selon vos besoins. Je regrette de ne pas avoir pu continuer à la voir mais elle m’a donné beaucoup de conseils que je garde précieusement ! Bref ne cherchez plus, Alina est LA coach qu’il vous faut !! ;-)
C

Claudine

Alina est extrêmement sérieuse, elle prépare les cours de façon individuelle, elle sait vous faire donner le maximum et tout cela dans la bonne humeur ! Grâce à elle, j'ai repris avec enthousiasme l'exercice après 8 ans sans bouger !
Lire la suite

C
Claudine
Alina est extrêmement sérieuse, elle prépare les cours de façon individuelle, elle sait vous faire donner le maximum et tout cela dans la bonne humeur ! Grâce à elle, j'ai repris avec enthousiasme l'exercice après 8 ans sans bouger !
Caroline

Alina est à votre écoute et adapte son cours à vos objectifs. J'ai suivi régulièrement des cours avec elle pendant plus d'une année, c'est un changement d'activité professionnelle qui m'a contraint à arrêter les séances de gymnastique, sinon j'aurais poursuivi avec ce superprofit ! Caroline
Lire la suite

C
Caroline
Alina est à votre écoute et adapte son cours à vos objectifs. J'ai suivi régulièrement des cours avec elle pendant plus d'une année, c'est un changement d'activité professionnelle qui m'a contraint à arrêter les séances de gymnastique, sinon j'aurais poursuivi avec ce superprofit ! Caroline
Corine

Prise d'une soudaine envie de faire du sport, j'ai contacté Alina il y a 2 mois et demi et j'en suis ravie! Alina est d'un grand professionnalisme, ponctuelle et attentionnée, elle prend soin de progresser par palier pour ne pas blesser le corps. Biceps, triceps, abdos, aucun muscle n'est oublié, pas même les zygomatiques grâce à son sens de l'humour et à sa bonne humeur.

Elle allie son expertise de coach sportive à un grand sens de la psychologie, ce qui en fait une personne précieuse et de très bon conseil avec laquelle on a envie de progresser. Je n'ai que 2 mots : merci Alina!

Lire la suite

C
Corine
Prise d'une soudaine envie de faire du sport, j'ai contacté Alina il y a 2 mois et demi et j'en suis ravie! Alina est d'un grand professionnalisme, ponctuelle et attentionnée, elle prend soin de progresser par palier pour ne pas blesser le corps. Biceps, triceps, abdos, aucun muscle n'est oublié, pas même les zygomatiques grâce à son sens de l'humour et à sa bonne humeur.

Elle allie son expertise de coach sportive à un grand sens de la psychologie, ce qui en fait une personne précieuse et de très bon conseil avec laquelle on a envie de progresser. Je n'ai que 2 mots : merci Alina!
P

PIERRINE

Je travaille avec Alina 2/semaine depuis la fin de l'été et je suis vraiment très satisfaite. Les cours sont variés, efficaces et parfaitement adaptés à chacun.
Jamais de blessures ni exercices inadaptés mais un vrai programme d'accompagnement.
Alina est hyper impliquée dans l'atteinte de nos objectifs et je me sens soutenue et je progresse ce qui est très motivant.
Je la recommande à 200% !!!
Lire la suite

P
PIERRINE
Je travaille avec Alina 2/semaine depuis la fin de l'été et je suis vraiment très satisfaite. Les cours sont variés, efficaces et parfaitement adaptés à chacun.
Jamais de blessures ni exercices inadaptés mais un vrai programme d'accompagnement.
Alina est hyper impliquée dans l'atteinte de nos objectifs et je me sens soutenue et je progresse ce qui est très motivant.
Je la recommande à 200% !!!
Jean Christophe

Je recommande fortement Alina, qui a réussit à me mettre sur la voie du bien-être . je me sens beaucoup mieux. Son programme personnalisé taillé sur mesure m'a fait décollé.
Merci beaucoup à elle. De plus elle est charmante !

Lire la suite

J
Jean Christophe
Je recommande fortement Alina, qui a réussit à me mettre sur la voie du bien-être . je me sens beaucoup mieux. Son programme personnalisé taillé sur mesure m'a fait décollé.
Merci beaucoup à elle. De plus elle est charmante !
P

Pierre

Alina est un coach particulièrement compétent , motivant , dynamique, le tout avec une bonne humeur toujours affichée .

Alina est très professionnelle et arrive à créer la motivation toujours présente.

Super !!!
Lire la suite

P
Pierre
Alina est un coach particulièrement compétent , motivant , dynamique, le tout avec une bonne humeur toujours affichée .

Alina est très professionnelle et arrive à créer la motivation toujours présente.

Super !!!
Krysta

Alina prend la santé intégrale très sérieusement, en conseillant des changements au régime alimentaire et cela avec des exercices bien cillées pour vos besoins / souhaits! Cela fait bientôt 3 mois que Alina me suis et je n'ai rien a dire sauf qu'elle est très douée dans son domaine. Elle accompagne tous ses clients comme il faut pour assurer que les objectifs soient atteintes.
Lire la suite

K
Krysta
Alina prend la santé intégrale très sérieusement, en conseillant des changements au régime alimentaire et cela avec des exercices bien cillées pour vos besoins / souhaits! Cela fait bientôt 3 mois que Alina me suis et je n'ai rien a dire sauf qu'elle est très douée dans son domaine. Elle accompagne tous ses clients comme il faut pour assurer que les objectifs soient atteintes.
J'ai été enchantée du travail avec Alina qui a porté ses fruits et même davantage ! Alina a été un super coach pour moi dont j'apprécie la relation de confiance qui s'est créée ainsi que son accompagnement au quotidien. Ses conseils étaient toujours très justes et j'ai pu compter sur elle, tant pour son professionnalisme et son expérience, que pour sa connaissance du corps, de l'alimentation et de la psychologie. Elle a une vision globale du corps et de l'esprit indispensable pour obtenir des résultats ! Je la recommanderais sans hésitation.
Lire la suite

X
J'ai été enchantée du travail avec Alina qui a porté ses fruits et même davantage ! Alina a été un super coach pour moi dont j'apprécie la relation de confiance qui s'est créée ainsi que son accompagnement au quotidien. Ses conseils étaient toujours très justes et j'ai pu compter sur elle, tant pour son professionnalisme et son expérience, que pour sa connaissance du corps, de l'alimentation et de la psychologie. Elle a une vision globale du corps et de l'esprit indispensable pour obtenir des résultats ! Je la recommanderais sans hésitation.
Marie

J'ai adoré les cours de coaching sportif avec Alina.
Elle m'a donné l'envie de reprendre le sport et de surveiller mon hygiène alimentaire.
Elle est pleine de conseil, motive et encourage.
Elle est tout simplement super Alina. Et son accent de son pays d'origine est magnifique.
Xoxo Alina

Lire la suite

M
Marie
J'ai adoré les cours de coaching sportif avec Alina.
Elle m'a donné l'envie de reprendre le sport et de surveiller mon hygiène alimentaire.
Elle est pleine de conseil, motive et encourage.
Elle est tout simplement super Alina. Et son accent de son pays d'origine est magnifique.
Xoxo Alina
Voir plus de recommandations

Tarifs

Tarif

45 917 FCFA

Tarifs packs

5h : 229 585 FCFA
10h : 446 051 FCFA

webcam

39 357 FCFA/h

cours offert

Alina offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

30mn

Précisions

Avantage fiscal — Service à la personne
En tant qu'intervenante déclarée en service à la personne, vous bénéficiez d'une réduction d'impôt de 50% sur le coût de vos séances.
Exemple : une séance à 70€ vous revient réellement à 35€ après déduction fiscale.
Un accompagnement professionnel et personnalisé — à moitié prix.

Jours de séances
Du lundi au samedi — Dimanches et jours fériés : majoration de 10%

Formats et lieux
→ Séances individuelles 100% personnalisées
→ Petits groupes guidés — format restreint, progression encadrée
→ À domicile — Boulogne-Billancourt & Paris
→ En extérieur ou en visioconférence

La particularité de mon approche
Ce qui distingue mes séances : la capacité à réunir, dans un même temps, plusieurs approches complémentaires — sophro-relaxation, marche méditative, réflexologie, shiatsu, etc — ajustées avec précision à votre situation. Une approche globale rarement proposée sous cette forme.

Premier rendez-vous — 30 min OFFERT
Ce premier échange est le point de départ du travail. Il permet de :
→ Clarifier votre situation : état de santé, besoins, objectifs
→ Identifier les ajustements utiles
→ Déterminer quel accompagnement est pertinent pour vous
Pas un engagement — un temps d'analyse respectueux de votre rythme.

Séances de suivi — 1h à 3h
Une séance peut associer activité physique adaptée, respiration guidée, relaxation, réflexologie ou shiatsu. Durée et composition entièrement modulables selon vos besoins.

Vidéo d'Alina

En savoir plus sur Alina

Cela fait combien de temps que vous vous intéressez au domaine du bien-être et que vous exercez votre pratique ?
J'exerce le coaching sportif depuis les années 2000. A l'âge de 6 ans j'ai commencé la natation de compétition, ensuite à 16 ans les cours d'aérobique style Jane Fonda 😊 et le jour quand j'ai découvert la musculation , c'est devenu mon rêve de travailler dans ce domaine.
Dites-nous ce que votre discipline peut apporter ? Parlez-nous de sa complémentarité avec d'autres !
La musculation m'a apprit connaitre mon corps et avoir une bonne condition physique . Malgré les charges lourdes que j'utilisai pendant mes entrainement, en connaissant la technique et la bonne exécution de chaque exercices, je n'ai jamais eu des blessures ou autre. Aujourd'hui je pratique aussi le Shiatsu (médecine chinoise) et la nutrition, des disciplines qui s'harmonisent parfaitement.
En parlant de bien-être, pourriez-vous nous donner quelques astuces pour se sentir bien dans son corps et son esprit ?
Être bien dans sa peau se traduit par se sentir à l'aise avec son corps. Les exercices respiratoires sont bienfaiteurs, ils réduisent l'état de stress, les états d'angoisse et d'anxiété, bien respirer oxygène mieux le cerveau et favorise la concentration. Alors faire du sport et manger sainement, ce sont les clés pour être en forme ! Rien de mieux que de se sentir légère, tonique et healthy ! Mais il faut de la motivation, je suis là pour ça !
Comment décririez-vous votre méthode en tant que praticien ?
Mes études en psychologie du sport, nutrition, pathologie humaine et médecine chinoise sont des atouts incontournables dans l'accompagnement en vue de contribuer au bien-être physique et mental de mes clients. Il faut faire des efforts, écouter et mettre en place mes conseils. Aucune transformation et aucune guérison n'est possible du jour au lendemain.
L'expérience aidant, y a-t-il des choses que avez apprises sur vous-même ou les autres via votre métier ?
J'ai appris être à l'écoute, de comprendre les besoins de mes clients sans qu'ils me parlent et je cherche toujours apprendre de nouvelles choses dans mes disciplines. Par contre, à mes clients je leurs ai appris connaitre leurs corps, le ressenti, de travailler en pleine conscience…
Avez-vous un modèle, une personne vous ayant inspiré ?
Je suis vraiment navrée, mais toujours j'ai choisi mon travail en fonction de ce que j'aime a faire et ne pas en fonction d'un modèle.
Pouvez-vous nous dire ce que vous faites de votre temps libre, ce qui vous permet de décompresser ?
Je n'ai pas beaucoup de temps libre mais j'en profite pour me balader, aller d'un un concert de musique classique, un cinéma o j'aime bien la lecture
Quel est le cours qui vous revient le premier en mémoire ? Pour quelles raisons ?
Le cours qui me revient dans la tète est le coaching avec Carla Bruni et Farida Khelfa . Nous avons bien rigolé. La simplicité de ces deux personnes m'ont fait un grand plaisir et j'ai apprécié énormément ces moments .

Professeurs de Coaching Sportif similaires

Lothaire
Paris 15e, France & webcam
5 (135)
- 52 477 FCFA/h
- 1^er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
5 (48)
- 39 357 FCFA/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
5 (64)
- 52 477 FCFA/h
- 1^er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
5 (454)
- 98 394 FCFA/h
Federico
Lyon 3e, France & webcam
5 (33)
- 25 582 FCFA/h
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
5 (39)
- 29 518 FCFA/h
- 1^er cours offert
Linda
Paris 16e, France & webcam
5 (35)
- 39 357 FCFA/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
5 (66)
- 19 679 FCFA/h
- 1^er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
5 (85)
- 32 798 FCFA/h
- 1^er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
5 (60)
- 52 477 FCFA/h
Clementine
Paris 19e, France & webcam
5 (101)
- 39 357 FCFA/h
Angelo
Roma, Italie & webcam
5 (59)
- 13 119 FCFA/h
- 1^er cours offert
Rachid
Paris 15e, France & webcam
4.9 (90)
- 32 798 FCFA/h
Vincent
Paris 1er, France & webcam
5 (56)
- 52 477 FCFA/h
- 1^er cours offert
Ange
Paris 14e, France & webcam
5 (20)
- 36 078 FCFA/h
Nicolas
Paris 13e, France & webcam
5 (89)
- 39 357 FCFA/h
- 1^er cours offert
Dylan
Loos, France & webcam
5 (29)
- 29 518 FCFA/h
- 1^er cours offert
Patricia
Paris 15e, France & webcam
5 (28)
- 39 357 FCFA/h
Aurélien
Marseille 7e, France & webcam
5 (23)
- 39 357 FCFA/h
- 1^er cours offert
Sogol
Paris 1er, France & webcam
5 (60)
- 25 582 FCFA/h
- 1^er cours offert
Voir les professeurs
de coaching sportif

Coach sportif à domicile · 20 ans d'expérience · Spécialiste obésité, ménopause, seniors, douleurs chroniques & pathologies — Boulogne-Billancourt & Paris

Lieux du cours

Ambassadrice

À propos d'Alina

À propos du cours

Avis

Recommandations

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

webcam

cours offert

Précisions

Vidéo d'Alina

En savoir plus sur Alina

En savoir plus sur Alina

Cela fait combien de temps que vous vous intéressez au domaine du bien-être et que vous exercez votre pratique ?

Dites-nous ce que votre discipline peut apporter ? Parlez-nous de sa complémentarité avec d'autres !

En parlant de bien-être, pourriez-vous nous donner quelques astuces pour se sentir bien dans son corps et son esprit ?

Comment décririez-vous votre méthode en tant que praticien ?

L'expérience aidant, y a-t-il des choses que avez apprises sur vous-même ou les autres via votre métier ?

Avez-vous un modèle, une personne vous ayant inspiré ?

Pouvez-vous nous dire ce que vous faites de votre temps libre, ce qui vous permet de décompresser ?

Quel est le cours qui vous revient le premier en mémoire ? Pour quelles raisons ?

Professeurs de Coaching Sportif similaires

Lothaire

Sacha

Mikaël

Louis

Federico

KAREEM

Linda

Jonathan

Mathieu

Valentine

Clementine

Angelo

Rachid

Vincent

Ange

Nicolas

Dylan

Patricia

Aurélien

Sogol

Partager

Ambassadeur

niveaux

Toutes les langues parlées pour le cours

Avis

Évaluations

Recommandations

cours offert

Signaler cette annonce