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G
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- Coaching Sportif
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Coach sportif à domicile, remise en forme, perte de poids, gain musculaire, cross training,
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Lieux du cours
À propos de G
Je suis professeur d'éducation physique depuis 13 ans.
Je donne des cours d'aquagym depuis 11 ans, des cours de gymnastique pour seniors depuis 11 ans, du Multisports et natation aux enfants depuis 11 ans également.
Je donne aussi des séances de coaching en individuel ou en petits groupes.
J'aimerais mettre au profit toute mon expérience pour faire évoluer au mieux chacun de mes élèves.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous désirez perdre du poids, vous raffermir et vous muscler mais, vous n'y arriver pas seul (e)!? Vous n'avez pas l'occasion d'aller à la salle de sport ? Je suis là pour vous coacher. Régent en éducation physique et diplômé en personal trainer, je vous apporterai les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs. Que vous soyez débutant(e), sportif (e) ou senior, nous élaborerons ensemble un programme d'entraînement adapté à vos compétences et à vos envies. Nous pourons également établir un régime alimentaire pour faciliter la perte de poids, avoir une meilleure hygiène de vie et améliorer les performances sportives; une étape conseillée si vous désirez obtenir des résultats rapidement.
Le cross training est une méthode de travail que j'aime particulièrement. Le matériel est très varié comme les kettlebell, Trx, élastiques,...
Ces séances sont très efficaces pour se muscler tout en perdant les graisses en travaillant le cardio.
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Tarifs
Tarif
- 26 238 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 130 FCFA
- 10h : 260 FCFA
webcam
- 26 238 FCFA/h
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