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Pierre
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Lieux du cours
À propos de Pierre
Après avoir obtenu mon accréditation de coach sportif (enseignement sur l’anatomie et sur la pratique du sport), j’ai travaillé dans une salle de sport durant deux ans. Deux années qui m’ont permise de tester les techniques, mouvements et positions que je vous propose aujourd’hui.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pour ceux et celles qui désirent perdre du poids, mincir, prendre du muscle, ou tout simplement faire du sport pour rester en forme, j dispense des cours personnels (seul ou collectif), à domicile et en extérieur dans les différents parcs et salles de sport.
Lors de nos premières séances je vous apporterais tout le matériel nécessaire au bon déroulement de nos séances.
Les séances durent en moyenne 1h/1h30 pour approfondir et détailler les mouvements au mieux pour rapidement passer aux suivants. Nous commencerons par définir ensemble vos objectifs afin d’etablir un programme et une feuille de route.
Régulièrement on me demande les matériels que j'utilise.
Celui-ci dépend de votre objectif, de votre parcours, de ce que vous aimez, ou bien n'aimez pas. Si vous n’êtes pas à l'aise avec le travail poids de corps nous travaillerons avec des sangles de résistance. Plus souple pour les articulations en reprise du sport.
Retenez que le matériel est à votre entière disposition que vous n'avez aucune dépense à prévoir hormis une bouteille d'eau pour chacune de nos séances ensemble.
A très vite !
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 130 FCFA
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