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Florian
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Coach sportif au Mans et alentours, à domicile, en entreprise et en association. Pilates, running marathon et trail, activités physiques adaptées.
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Lieux du cours
À propos de Florian
Passionné de sport, et profondément convaincu que l'activité physique et sportive améliore notre condition de vie, je souhaite partager mes connaissances avec toutes personnes souhaitant se reprendre en mains pour leurs projets santé ou sportif.
Pour ma part, mes pratiques personnelles sont le running (distance marathon et trail), la musculation et l'endurance équestre.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La méthode pilates repose sur une respiration thoracique, favorisant l'engagement des muscles profonds qu'on appellera "planché pelvien et transverse". Méthode douce, qui favorise la détente et l'écoute de ses sensations.
Running marathon et trail : accompagnement et planification pour atteindre vos objectifs sportifs en course à pied. Progresser, sans se blesser.
Sport santé : activités physiques adaptées pour personnes atteintes de maladies chroniques ou TMS. Cross training, remise en forme générale.
A votre écoute pour tout projet sportif ou de bien être.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Excellent!
Florian intervient dans mon Étude notariale et dispense des cours pilates à raison d'un vendredi sur deux (on aimerait même que cela soit tous les vendredis !)
Très attentif et sérieux, il adapte ses cours en fonction de nos demandes et cela se passe toujours dans la bonne humeur.Voir plus de recommandations
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Tarifs
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