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Julien
- Tarif 42 637 FCFA
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Nombre d'élèves que Julien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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42 637 FCFA/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Cross Training
- Gym postnatale
COACH SPORTIF & PLANNER: N°1 de l'offre visio Multi-disciplines!! Préparateur physique, Normalien agrégé, je propose un package Sport-santé complet avec les meilleurs de leur discipline (yoga, nutrit
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Lieux du cours
Recommandé
Julien a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Julien
Coach sportif et préparateur physique depuis 15 ans, j'ai reçu une formation scientifique et pédagogique autour de la santé (physiologie, anatomie, biomécanique) et des sciences du sport à l'École Normale Supérieure de Cachan. En parallèle, de l'entraînement de jeunes athlètes (Golf, natation..) et de l'enseignement de l'Éducation Physique, je me suis spécialisé dans la prise en charge de la remise en forme par une méthode "sportive" globale. Non pas que de la musculation ou de la préparation physique mais une éducation ou ré-éducation à la pratique physique pour devenir une personne dynamique et polyvalente capable de se sentir à l'aise face à n'importe quelle situation de la vie induisant le mouvement du corps.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
****NOUVEAU SERVICE à partir de Octobre 2023: SUIVI VISIO DE GROUPE (3 pers et+) *****
J'organise pour vous un agenda "sport-santé" complet clé en main et à la carte incluant de la prépa physique, yoga, nutrition, méditation, suivi d'étapes personnalisé. Pour se reprendre en main de A à Z à un tarif imbattable (à partir de 10 Euros le cours sur engagement mensuel). Je rassemble les meilleurs spécialistes dans leur discipline (exemple: The Yoginist en Yoga, Dimitri Capitaine en coaching et spiritualité etc...). Vous ne savez pas par où commencer..je m'occupe de tout, laissez-vous guider!
**** Pour le coaching 1 to 1 en présentiel:
Mon premier objectif est de vous amener dans un état de Fitness et donc de "santé" optimal.
Nous commençons donc par évaluer votre "état de Fitness" et grâce à l'assemblage de connaissances en entraînement, nutrition, récupération, je vous propose une programmation unique et variée dans laquelle je vous guiderai vers l'amélioration de l'ensemble de vos qualités physiques: l'endurance, la force, la souplesse, puissance, vitesse, coordination, équilibre...
Aucune lassitude grâce à l'utilisation aléatoire des méthodes HIIT, crosstraining mais aussi de la boxe, du Running, la natation et bien d'autres.
À quoi ressemble un cours ?
Mes cours s’organisent généralement en 3 parties: échauffement et mobilité / apprentissage / application en contexte avec intensité variable. À la fois vous apprenez et développez votre potentiel moteur et à la fois les résultats physiologiques et morphologiques sont stupéfiants : c’est en cela que réside le cœur de ma méthode. La planification et la préparation spécifique dans différents sports: tennis et sports collectifs relèvent également de mes compétences.
Où cela se passe?
****À Paris du Lundi au mercredi *****:
J’ai la chance de disposer d’un lieu avec matériel haut de gamme
Cela me permet de proposer des séances très pointues et extrêmement variées afin de développer l’ensemble de vos qualités physiques et d’insister sur vos points faibles tout en y prenant du plaisir
Selon vos envies et contraintes, nous pouvons aussi nous retrouver chez vous ou en extérieur.
**** À la Rochelle du jeudi au dimanche*****
+ Combinaison possible avec un suivi en visio.
À qui les cours s’adressent-ils?
À toutes les personnes qui veulent apprendre, développer leur potentiel et améliorer leur santé et leur fitness.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Au retour de mon année de tour du monde j'ai souhaité faire une préparation physique générale de plusieurs mois avant de reprendre les entraînements de triathlon.
Julien a été un excellent coach à l'écoute de toutes mes attentes. Il a mis en place un plan d'entraînement complet et progressif qui m'a permis d'être au top physiquement à la fin du plan. Si vous cherchez un coach qui vous fasse bien travailler et en plus dans la bonne humeur ne cherchez plus, Julien est celui qu'il vous faut.Apres de nombreux régimes sans succès, j ai fait appel à Julien qui m’a coaché sur 8 semaines. Ce que j ai le plus apprécié, en dehors de ses cours très bien encadrés , ciblés et performants, c est son analyse diététique parfaitement adaptée à mon régime alimentaire très contraignant et difficile à conjuguer avec une reprise du sport. Aujourd’hui encore, j’utilise ses nombreux conseils en apports nutritionnels avec une bien meilleure compréhension de mon métabolisme. Je le recommande 1000 fois! Merci Julien!!! A très bientôt
Julien est un coach très professionnel, dynamique et pédagogue.
Dans un programme de remise en forme, il a pris en compte ma condition physique et mes contraintes personnelles afin de me proposer des activites les plus adaptées possible.
La variété des cours permet de ne pas se lasser et de pouvoir travailler sur l ensemble du corps .
Il m’a egalement donné quelques conseils/astuces en nutrition afin que les séances soient encore plus bénéfiques.
Julien est un «Superprof », je recommande !Julien est super dynamique, pédagogue et est toujours hyper impliqué pour ses élèves ! Avec lui le sport est un art de vivre, je recommande à 100%
Kinésithérapeutes dans le milieu sportif , j’ai connu Julien en tant que coach auprès de patients en recherche de reprise physique, professionnelle ou personnelle. Son professionnalisme et ses compétences m’ont interpellée au niveau connaissances anatomiques et physiologiques. Très professionnel, très sympathique, c’est certain!
Je pratique régulièrement diverses activités sportives avec Julien :
Crossfit, musculation, natation, course à pied.
J'apprécie son dynamisme, ses connaissances sur la diététique et tous les conseils associés à une bonne hygiène de vie pour parfaire des séances très complètes.
Je recommande ++++J'ai eu l'occasion d’être coachée par Julien pendant 6 mois dans le cadre d'une remise en forme et j'ai adoré. Julien m'a permis d'atteindre des objectifs fixés ensemble et m'a suivie tout du long avec des conseils clairs, simples et plein de bon sens. Son approche holistique du corps m'a beaucoup plu. Je recommande Julien à 100% !
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Tarifs
Tarif
- 42 637 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 196 787 FCFA
- 10h : 327 979 FCFA
webcam
- 32 798 FCFA/h
déplacements
- + 25 FCFA
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